[Help] Comment arrêter de se ronger les ongles ?

Je ne sais pas si je suis à la bonne place mais j'aimerais savoir si vous auriez des astuces éso ou non éso à me proposer pour que j'arrive enfin à arrêter de me ronger les ongles .....

merci d'avance mes ami(e)s ^^

La volonté Hou!

?
Prend un bonbon a chaque foi que l'envie te prend sinon, sa t'occupera la bouche. Coupe toi les ongle court et si sa ne va vraiment pas met des sparadrap/papier collant dessus.

Invité

Vernis amer, savoir pourquoi tu le fais, ce que ça t'apporte et chercher un dérivatif Smile

Invité

Je suis d'accord avec Al'Dragonshyre !!
Moi, quand je suçais mon pouce étant petite, mon père a tout essayé !
- Le vernis amer
- La chaussette
- Le scotch
- Et même le piment... (OUILLE. )

Addicte a ronger tes ongles ?
L'hypnose, ou plutôt auto-hypnose.

Sinon trouve une autre manie quand tu est nerveuse.
Moi je suis de ceux qui font "tremblé" une jambe quand je suis un peut nerveux, sa fait bouger et donc on use de l’énergie.

Apres tu peut t'amuser avec ton énergie... enfin tout se qui te chante.

Pour ma part je varie entre rognage d'ongle, jambe tremblante et clope x') Merci de me faire penser à régler tous ça x'D

Invité

J'ai eu le droit à la moutarde quand j'étais petit, voilà.:W

Invité

Je ne pense pas que la magie ou autre t'aiderait à régler ce problème, mais la volonté, oui. C'est entièrement psychologique. Quand j'étais petite, je me rongeais les ongles jusqu'à en saigner. Puis, un jour, lorsque j'ai commencé à raisonner, j'ai fortement voulu arrêter et cela a marché. Fixe-toi un objectif, une raison pour laquelle tu as envie d'arrêter. Pour avoir de beaux doigts ? Pour avoir plus de facilité à ouvrir une canette ? Une fois que tu saura pourquoi tu as réellement envie d'arrêter, songe à ton objectif.

Je pense que les gens peuvent être assez matures pour arrêter de se ronger les ongles en usant un peu de leur volonté, plutôt que de certains produits douteux.

Bonne continuation Smile

je n'est de volonté que pour un mois ...et encore ....je voulais vraiment prendre cette bonne résolution à la nouvelle année mais c'est encore tombé a l'eau .....
je le veux vraiment ....mais ça passe pas dans ma tête ........
je vais refaire une tentative au 1 mai ....mais je suis sur de replonger ....

Invité

Si tu pars défaitistes en effet, ça sers à rien Smile

Mets toutes les chances de ton côté!
Et fais cette recherche sur toi pour savoir d'où ça vient ça peut aider pour désarmorcer! Smile

Essaie déjà d'identifier pourquoi tu as ce besoin. Se ronger les ongles peut être signe de stresse, de choses ruminées dans l'esprit, de contrariété et bien d'autres. C'est un moyen de défoulement.

Cela peut aussi être une véritable névrose. Essaie donc de savoir ce qui provoque de besoin/envie. Tu pourras traiter le problèmes à la source et non la conséquence comme cela.

Après, pour aider, la volonté est maitre, certes, mais tu peux aider ta volonté en valorisant tes ongles, tes doigts. Si tu as envie, par exemple, de leur redonner de la valeur de beauté avec des vernis et des décos, tu auras un véritable but à ne plus les ronger. Cela aide bien ! Wink

Invité

merci de votre coup d'ongle mes ami(e)s ^^

je prend note des différente 'technique" ^^

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