Bonjour/bonsoir à tous.
Je souhaiterais partager avec vous quelques expériences dues à mon empathie.
J'attends également que d'autres empathes se manifestent afin d'échanger nos vécus.

Voilà, je commence.
Depuis toute jeune, je ressens les sentiments des autres. Lorsque ces sentiments proviennent de personnes m'étant proches, je parviens à savoir de quelle personne il s'agit. Mais parfois, cela m'est insupportable, je ressens des sentiments de partout et ne parviens plus à rendre un sourire. Il est vrai que je ne maitrise pas encore ce don !
Ceux qui disent que c'est une malédiction, ne maitrisent certainement pas l'empathie et je comprends lorsqu'ils l'appellent ainsi mais il faut l'accepter et vivre avec tout comme je le fais. Personnellement je tente d'en apprendre d'avantage.
Par contre il faut que j'admette une chose c'est qu'en amour, j'ai beaucoup de mal à différencier mes sentiments de ceux de l'autre personne. De ce fait il m'est déjà arrivé de me mettre avec quelqu'un pour qui je ne ressentais que ses sentiments. Mais cela ne vaut pas qu'en amour, si je ressens la peur de quelqu'un, il m'arrive de la sentir si fort que je me mets à croire que j'ai moi même cette phobie. Je m’aperçois que je n'ai pas cette phobie lorsque je suis seule.
Quand une personne (ça dépend du rapport qu'elle a avec moi) est éloignée physiquement mais que j'ai un contact par internet (msn) avec, je peux également ressentir ses sentiments.

Mais regardons le bon coté, c'est que lorsque nous sentons que quelqu'un de notre entourage va mal, nous pouvons mettre en oeuvre des moyens pour le faire changer "d'humeur".

Je le répète je suis bien loin de maitriser l'empathie, cela me rend parfois la vie dure, mais je tente au mieux de vivre cela...
En espérant provoquer certains post à ce sujet,
amicalement,

Mais ma chère tu "maitrise" ton empathie parfaitement !!!!! ^^

Je m'explique. Pour moi la maîtrise de l'empathie n'est pas pouvoir l'allumer ou l'éteindre à volonté car ceux qui y arrivent deviennent vraiment diminués. Pourquoi ? Tout simplement car ils n'ont pour moi pas compris le sens réel des sentiments et que les contrôler, les enfermer, les maitriser n'est absolument pas à faire.

Je dis que tu "maitrises" ton empathie car tu as un niveau quand même suffisant pour avoir le ressentis et en plus pour pouvoir en provoquer un, ce qui n'est pas le cas de tout le monde non plus. De plus, tu peux te brancher (c'est comme ça que j'appelle ça moi ^^) à des personnes même sans être physiquement à coté d'eux ! Tu profites du rapprochement émotionnel.

Pour les désagréments de ce Don, je te donne mes petits trucs et astuces. ^^
Méditation pour apprendre à te connaitre toi et garder un état d'esprit plutôt neutre.
Gestion, canalisation des émotions pour permettre de ne pas ressentir de rejet. En effet, si tu essais de dissocier tout de suite toi/les autres tu vas te retrouver à réagir violemment à leurs émotions. Il faut traiter toutes les émotions de la même façon : en les canalisant. Comment ? Bah en les laissant s'exprimer en toi, en acceptant qu'elles existent, puis en trouvant un moyen de les exprimer ou de les calmer (exemple: un coup de colère -> acceptation de l'émotion puis tu trouves un moyen de juste te calmer) et tu verras que tu pourras trouver la source des émotions car elles grandiront d'autant plus que tu es proche. Un peu comme un radar. ^^

Je tiens à re préciser que tout ceci est mon avis et mon vécu et que beaucoup de gens ne sont pas d'accord avec moi.

Je pense que l'empathie est un outil très utile pour nous permettre de comprendre l'autre et de l'aider. Si on se ferme à ses perceptions on se protège nous-même (des émotions négative de l'autre) mais on perd le contact aussi avec l'autre. J'essaye donc d'accepter mon empathie pleinement quand les émotions des autres sont positives et de l'atténuer (pas la supprimer) quand les émotions sont négatives.

Je ne conseille pas d'être en permanence pleinement ouvert car étant petite je le faisais et je ne faisais plus la distinction entre moi et les autres. J'étais ma mère, ma soeur, mes frères et rarement moi en fait... Bon il faut dire que j'étais empathe/télépathe c'est plus compliqué encore.

Il faut de la modération en tout c'est ce que je pense.

Ascilia

Merci pour tes astuces Dragonshire

Ascilia, que veux tu dire par empathe/télépathe? Tu te mettais à la place d'autres personnes ? Enfin je veux dire que tu pensais comme eux ?

Une question à tous les empathes ou non qui liront ceci :
"Par moment, vous arrive t-il d'entendre des voix qui vous appellent ?"

On sait tous dans cette conversation ce que l'empathie nous a apporté, nous apporte et ce qu'il nous apportera...

Pour moi emmeraude j'ai l'impression que c'est l'empathie qui veut vivre.

C'est juste une impression.

Qui sait ?
Peut-être as-tu raison...

Oui je devenais eux, je pensais comme eux. Comme si ma conscience quittait mon corps pour se fondre en eux. Ca m'arrive encore de temps en temps quand je regarde une personne dans les yeux, je sens que ma conscience s'y projette... et j'ai horreur de cela car j'ai l'impression de me perdre.

Bref à éviter car du coup on perd la conscience de soi en devenant l'autre et on oublie de s'occuper de son corps... on est comme déconnectés de soi et de ses besoins. C'est dangereux pour la santé.

Du coup, petite j'étais persuadée que j'étais un E.T. qui squattait mon corps et pouvait squatter les autres...

Ascilia

Coucou Emmeraude. ^^ Courage pour ton empathie je pense que les conseils de Dragon sont de bons conseils et qu'ils marcheront avec du temps. =)

Pour ta question : "Par moment, vous arrive t-il d'entendre des voix qui vous appellent ?"

Non je ne crois pas, enfin j'entends rarement des voix. En même temps, soit j'imagine des voix enfin je perçois des voix que j'imagine sûrement parce que je ne les entends pas vraiment elles sont en pensée ^^ soit quand je vais bientôt m'endormir j'entends une voix assez fortement dans mes oreilles des fois et ça me fait un sursaut mais ça c'est sûrement parce que je suis entre sommeil et non sommeil, entre rêve et réalité. ^^'

Les seules voix que j'ai dans la tête sont celles des Entités qui m'accompagnent.

Moi je crois que j'ai un soucis avec mon pouvoir d'empathie... Je m'explique, j'ai l'impression de soit l'avoir bloqué ou soit l'avoir perdu car je ne ressents que vaguement. Avant c'était toute une histoire pour contrôler les émotions que je captais et maintenant je ne les capte plus trop alors je voulais savoir si c'était moi qui contrôlait mieux les émotions ou bien si mon don est bloqué.