Rappel du premier message :

Quelques rares personnes n'ont pas de mal à faire les voyages astraux, la plupart n'y arrivent que peu ou pas du tout. Je vais essayer de donner quelques conseils que j'ai trouvé et testé et qui ont bien fonctionné. Après à vous de tester dans quelles conditions ça fonctionne le mieux.

Personnellement si je dois faire du voyage astral la nuit ou pendant le sommeil, je mange peu au diner, je prends un bon bain ou douche pas trop forte pour me détendre. Avant d'aller m'installer, je trempe mes mains dans de l'eau mêlée de gros sel marin.
Ensuite si j'ai des choses à régler, je le fais maintenant, comme ça je peux avoir l'esprit tranquille.

Pour ce qui est de l'installation, je vous recommande d'être couché sur le dos, c'est assez confortable.
La température de la pièce doit être de 18° environ si vous avez un drap ou une couette. Si vous voulez vous installer sans drap, montez jusqu'à 22 ° maximum.

Baissez la lumière, selon comme vous préférez, de mi-ombre à noir total. Débranchez ou éteignez portable, télé, ordi etc. Prenez un oreiller fin et installez-le bien. Évitez de trop serrer les draps.
Maintenant installez vous, les bras le long du corps, les jambes légèrement écartées.

Vous allez faire un de ces 3 exercices au choix. Si vous n'avez pas l'impression d'être bien détendu ou de ne plus sentir votre corps après l'avoir fait, faites aussi l'autre.

Pour chacun des exercices, les parties du corps devront être traitées dans cet ordre: pieds, chevilles, jambes, cuisses, bassin, bas-ventre, torse, mains, bras, épaules, cou, nuque, tête. Essayez de ne pas bouger pendant l'exercice, vous n'en avez de toute manière pas besoin.

* Exercice plomb et coton
Imaginez-vous que les parties de votre corps vont se transformer en plomb. Une fois que tout votre corps semble peser une tonne, au point qu'il vous semble qu'avec une pichenette vous vous enfonceriez au fond du matelas, imaginez qu'il devient peu à peu de coton, tout léger, tout doux et aérien.

* Exercice Pôle Nord et Atlas
Imaginez-vous que vous êtes au Pôle Nord, Il fait très froid, vous voyez la neige autour de vous, vous sentez le blizzard qui vous cingle, il fait vraiment très très froid, au point que vous commencez à geler, ressentez le froid dans toutes les parties de votre corps, dans l'ordre indiqué. Une fois que vous avez l'impression que votre corps est réellement froid, passez au soleil. Vous êtes dans le désert de l'Atlas, il est midi, le soleil est au zénith, il n'y a pas un nuages, et vous voyez des dunes à l'infini de votre regard. Sentez la chaleur du soleil, du vent sec contre votre corps, chauffez en suivant les parties du corps, au point que vous en soyez presque à suer.

* Exercice tension et relaxation
Vous allez comme pour contracter chaque partie de votre corps, tous vos muscles, sans le faire réellement, puis contractez vous d'un coup. Y compris les pectoraux, fessiers etc. Maintenez 15-20 secondes puis relâchez. Réitérez environ 5-6 fois.

Le but de ces exercices et de désorienter vos capteurs sensitifs, en gros minimiser l'impact des stimuli extérieurs sur votre cerveau, en gros, ce vilain bouton de moustique que vous avez, vous n'allez plus sentir sa démangeaison et vous pourrez mieux vous concentrer.

Merci ça me rassure déjà que quelqu'un a connu la même chose, je pense que je vais retenter ce soir.

Mais pour l'excitation, je ne peux rien y faire, c'est plus fort que moi.

Salut tout le monde,

Est-ce que le monde astral est totalement différent du monde physique ?
C'est juste une petite question pour me préparer à y aller.

Je pense que le monde astral diffère par certain points du monde réel mais qu'il lui ressemble par d'autre (je préviens je n'ai jamais fait de voyage astral, ceci est mon avis personnel.)

Mais est-ce qu'il serait possible d'aller dans l'astral à l'aide de l'hypnose ( je viens d'y penser et ça serait génial pour les voyageurs qui n'y arrivent pas ^^ ) ?

Ouaip, c'est possible. Cependant on n'a pas toujours un hypnotiseur sous la main.

Hahah oui, tel est le problème.

Mmmh moi j'y suis presque, au bout de mon deuxième essais. °0°
Comme je fais du théâtre, je suis habitué à stimuler mes sensations, pour avoir des chauds froids, l'impression du corps qui s'enfonce et tout... =O

J'espère y arriver ! >w<
Mais j’ose pas entrer dans le vortex, (moi je vois un vortex). Je flippe trop. ><

J'ai réussi un VA hier après midi.

Voici ma technique :

Après vous être mis en condition et tout le tralala que vous connaissez et qu'on vous rabâche, visualisez une barre verticale au dessus de votre 3ème œil. Une barre de vibration.
Visualisez-la rentrer dans votre 3ème œil et faire réagir votre corps astral, ressentez-le, ne faites qu'un avec lui. Dès lors que vous aurez ressenti ceci, visualisez que vous décoller.

Pour moi ça a marché, pourquoi pas vous ?

Mais à ce qu'il paraît on peut voir notre corps physique et je n'ai jamais réussi à faire un VA alors c'est vrai ? ^^

Ne pas confondre Sortie astrale et Voyage astral, ce sont deux choses différentes.

Une sortie astrale c'est voyager dans notre monde, comme nous le connaissons mais en astral. Rien ne change donc, on peut se voir en effet.

Ensuite nous avons le Voyage astral, c'est tout un autre monde je trouve, pour ma part il ressemble à un peu au moyen âge, avec à la fois des maréchal ferrant, et à la fois un univers assez développé. Mais ce n'est que ma perception, elle varie beaucoup en fonction des gens.