Les rêves lucides vous connaissez surement. Un exemple: vous dormez pépère et vous faites un rêve super génial et à ce moment là, vous vous réveilez à cause d'un bruit. Vous vous rendormez en essayant de vous concentrer sur ce rêve, vous imaginez quelle suite il peut avoir.

Les rêves lucides sont une technique pour discuter avec son cerveau.

Si vous faites un cauchemard récurrent avec un monstre ou une personne, essayez de savoir ce qu'il/elle vous veut par cette technique.

La technique de la chaise:

Asseyez-vous sur une chaise, mettez une autre en face où il n'y ait rien dessus. Pensez à l'ambiance du rêve, imaginez-vous que c'est ce fameux monstre qui est assis sur la chaise et demandez-lui pourquoi il vous veut du mal.

Parfois on a pas la réponse de suite, mais cette technique est efficace.

La technique pour rêver d'un rêve ou pour avoir la clé d'une rêve la nuit:

10 minutes avant de dormir, pensez fortement que vous aimeriez une explication à ce fameux rêve bizarre. Dites-vous que vous allez en rêver et le comprendre, et que vous souviendrez de ce nouveau rêve.

C'est une technique très efficace et très simple .

Ah, les rêves lucides sont bien pratiques. J'imagine surtout lorsqu'on fait un cauchemar, on prend le contrôle et cauchemar devient rêve! Très pratique!

En tout cas, je pense que pour s'entraîner à maîtriser les rêves lucides il faut surtout s'entraîner au contrôle de soi et faire de la visualisation. Comme ça on est pas trop perturbé lorsqu'on fait un rêve lucide ou lorsqu'on veut changer de décors...

Au sein même d'un rêve, si on en a la possibilité, on peut prendre le contrôle du rêve pour avoir immédiatement les réponses à nos problèmes, comme les deux techniques énoncées plus haut.

Sinon, je ne sais pas trop à quoi c'est du, mais parfois on peut prendre le contrôle d'un rêve, parfois pas (en tout cas pour moi ^^'). Est-ce que c'est seulement du à une maîtrise encore imparfaite ou alors c'est normal? =)

Non c'est normal, je pense. On peut contrôler à mon avis seulement les r$êves qui sont importants pour nous. En effet, une bonne partie des autres rêves permettent au cerveau de faire le ménage, donc sont souvent sans queue ni tête.

En tout cas dans ce genre de rêve (sensation d'étouffement) je vais faire un post là-dessus car il peut s'agir de causes physiques....

J'en connais un autre qui fait ça...
Ce qu'il y a d'étrange dans les rêves que je fais, c'est que 95% d'entres eux ont un sens. Des fois ils permettent à des entités de communiquer avec moi, d'autres fois, je suis toute seule dans le rêve. Dans les 2 cas, pour réussir à décrypter le rêve, je le note dès le levé, dans les moindres détails (jusqu'à décrire la taille du bouton manchette de l'entité machin), je laisse passer la journée, voire quelques jours, puis j'essaye d'interpréter le rêve.