Et BAM ! *kof kof* je tousse, je renifle, je dors mal et j'en ai marre ! Joyeuse Saint-Valentin quoi ! Après des bisoux d'amour, un germe (je suis sûr que vous n'y aviez jamais pensé comme cadeau ça ... la grippe ).

Vous pensez bien que j'ai pas laisse s'installer cette sans rien faire, je ne serais pas un bon païen sinon ! :P

Je me suis donc réveillé après la deuxième nuit - nuit atroce - avec une conviction : Il me fallait du thym, du romarin, de la lavande et du miel (merci les Guides !).



Les Symptômes à traiter

Vous avez des courbatures ? Vous avez les voies nasales obstruées et coulantes ? Ou alors vous avez encore des nausées et de la toux ? Jour de chance, j'ai une solution !

Ce que j'aimerais tenir à distance avec ma recette c'est :

• La toux et le mal de gorge
  
• Les écoulements nasaux et les sinus bouchés
  
• Les difficultés respiratoires
  
• Le mal de tête
  
• Les nuits agitées
  

Les ingrédients

Ma recette est basée sur une préparation en infusion pour un litre d'eau ou un litre et demi. Cela dépend du goût que l'on veut.

• Thym
  
• Romarin
  
• Lavande
  
• Griffes du diable
  
• Miel
  
• Clous de girofle
  
• Des bulles d'eau bouillante ... mais non, je délire là !
  

Portez l'eau à 90 C°.



Préparation

La cure va se faire en deux temps. Le premier temps est avec ces proportions :

• Thym / 5 cc. rases
  
• Romarin / 5 cc. rases
  
• Clous de girofle / 2cc. rases
  
• Miel / 3 cs.
  

Je fais infuser le tout à 90 C° pendant 10 minutes pour la première théière. Lorsqu'elle est finie, je réinfuse le tout à 90C° mais pendant 20 minutes, en réutilisant donc la première préparation. Je ne prends pas de nouvelles plantes.

C'est donc deux litres qui me servent pour la première moitié de la journée.


Pour la seconde partie de la journée (à partir de 18 heures environs), je prends des nouvelles plantes avec ces proportions :

• Thym / 3 cc. rases
  
• Romarin / 3 cc. rases
  
• Clous de girofle / 2cc. rases
  
• Miel / 3 cs.
  
• Lavande / 4 cc. rases
  
• Griffes du diable / 3 cc. rases
  

Je fais toujours infuser le tout à 90 C° et pendant 10 minutes pour la première théière. lorsqu'elle est finie, je réinfuse pendant 20 minutes (toujours à 90 c° ). Ces proportions sont pour passer la meilleure nuit possible.



Propriétés et avertissements

THYM : Il est antiviral, antiseptique et il permet une bonne expectoration des glaires pulmonaires (tousser pour expulser tout la qui embourbe nos bronches ! ). Cela va permettre de se décrasser lors de toux grasses et de "tuer" les germes qui nous habitent. Un aspect harmonisant n'est pas à exclure. De plus, il diminue la sécrétion nasale.

Il est recommandé pour ce qui est des toux, des grippes, des sinusites, problèmes gastriques, etc.

ATTENTION : Paradoxalement, une trop grosse ingestion de thym peut provoquer des troubles gastro-intestinaux et, à doses excessives, il provoque des intoxications à la suite de lésions au foi. Il n'est pas conseillé pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 12 ans.


ROMARIN : Alors lui, il est génial pour les maux de tête et pour soulager les inflammations de la région ORL (oreilles, nez et gorge) qui est touchée lors d'un refroidissement ou d'une grippe. Il fortifie lors de convalescence et aide pour combattre la fatigue.

ATTENTION : Comme d'habitude, l'utilisation de la plante est déconseillée à la femme enceinte et aux jeunes enfants. De plus, la consommation excessive peut aussi provoquer des problèmes gastriques. Pour ce qui est d'un contact corporel, attention aux personnes sensibles de la peau et sujettes aux allergies !


LAVANDE : J'utilise ici la lavande pour ses propriétés calmantes et reposantes. Elle est aussi très bon antiseptique. Elle va permettre de passer des nuits moins agitées car elle va détendre le corps et l'esprit.

ATTENTION : Les personnes sujettes à l'asthme ne sont pas vraiment amies avec les grandes doses de lavande, tout comme les femmes enceintes.


CLOUS DE GIROFLE : Le clou va aider pour ce qui est de la digestion et des problèmes gastriques. Ce qui m'intéresse avec lui c'est qu'il est anesthésiant. Couplé au miel, je compte bien lui faire sortir son côté anti-douleur pour aider la gorge et les irritations.

ATTENTIONS : L'huile essentiel - cela dit en passant - est réputée pour être forte. Ne pas abuser ; il y aurait des cas d'irritation importants. Pour ce qui est de l'infusion, le clou est un excitant, il est utilisé pour combattre la fatigue. Il est donc important de ne pas en mettre plus d'une cuillère à café dans le mélange. Déconseillé pour les gens possédant des ulcères.


GRIFFES DU DIABLE : Voilà qui est anti-inflammatoire pour régler le problème des courbatures dues à l'état grippal.

ATTENTION : J'aimerais vous rendre attentifs aux complications de cette racine. Elle pourrait contrer les effets de certains médicaments comme ce sont ceux qui sont anti-coagulants ou cardiovasculaires. Il semble que des complications gastro-intestinaux apparaissent lors de l'abus de ce produit. Femmes enceintes ou allaitantes s'abstenir tout comme les personnes avec des ulcères !


MIEL : Le miel n'a plus de preuve à faire. Il est riche en vertus pour favoriser la bonne santé ou l'entretenir. Comme, lorsque nous sommes malades, nous n'avons pas vraiment faim, le miel de cette recette va nous apporter des éléments riches pour pallier - un peu, mais quand même ! - la diminution éventuelle des repas.



Mot de fin

Cette recette apporte vraiment tout ce qu'il faut. Comme c'est pas le biais de tisanes, le corps est hydraté et "nourrit" avec le miel (que, je le rappelle, nous pouvons ajouter à convenance). Les nuits sont plus sereines avec la lavandes et la région ORL est bien traitée avec le romarin et le thym.

Nous aurions aussi pu parler de la sauge ! La sauge est aussi utile pour ce qui est de la région ORL.


Maladie, je te tiens désormais à distance !!!

Santé ! (sans jeu de mots !)

Athanaël a écrit:

Maladie, je te tiens désormais à distance !!!

Beau remède que voilà,
ton inspiration est allé loin!

Citation :

Santé ! (sans jeu de mots !)

sniff pourtant
ca fé faire du bien
avec des jeu de mau

Costa a écrit:

sniff Sad pourtant
ca fé faire du bien
avec des jeu de mau

Non on dit : Sniff pour temps
Ça fée du bien
Avec des Je de maux

:P

J'ai jugé bon de rectifier la recette dans les proportion des plantes en fonction de mes différents tests .

Vos avis sont les bienvenus ! Merci.

Pas mal ta recette Athanaël.

J'en utilise une similaire quand je suis enrhumé.
la voici :

Ingrédients :

- Une bonne grosse poignée de Thym.
- Trois cuillère a soupe de miel.
- Le jus d'un citron.
- Un litre d'eau.

Préparation :

Mètre l'eau a bouillir, pendants ce temps mètre la poignée de Thym dans un grand tupperware et presser le citron.
Une fois l'eau a ébullition la versé dans le tupperware, rajouté notre jus de citron et les deux cuillère a soupe de miel.
Fermez le tupperware et attendre que sa refroidisse.

Voila maintenant on peut ce réchauffé une tasse... et la boire.

A conservé au frigo.

Quand penses tu ? Je suis fou de mettre tant de thym a ton avis ?

Dayard a écrit:

Quand penses tu ? Je suis fou de mettre tant de thym a ton avis ? hypnose

Ecoute, je ne sais pas, c'est pas la première fois que je vois qu'on peut mettre "une poignée de thym" dans de l'eau. J'ai lu une recette sur internet (mais me souviens plus du site ._.) qui dit qu'en plus de la poignée de thym, on ajoute aussi le romarin en masse !

Je me demande si, quand on dit qu'il ne fait pas en abuser, on ne parlerait pas de concentrés ou de teintures mères. Mais en infusion comme cela, je pense qu'il ne faut juste pas en boire que cela tous les jours xD !

Sa va je ne suis pas fou donc... Enfin pas tout a fait. x)
Merci.