ca fait 4ans que je suis la l'aerokinésie et pour la kryo kinésie c'est une sous-branche de la pyro et de l'aero (tout comme l'electro qui en est une sous branche aussi)
pour bien maitriser l'aerokinésie il n'est pas obligatoire de faire de la méditation (cela dis j'ai remarquer qu'apres meditation ma concentration etais augmentée voir meme doublée ou plus)
un exercices simple pour moi que j'arrive sans difficulté et que je peux te conseilé:
je suis fumeur dans un sense ca m'aide pour l'aerokinésie mais je m'abstiendrais de dire pourquoi car le tabagisme n'est pas spécialement recomender
donc bref si tu fume entraine toi a devier la fumée de cigarette la concentrée dans tes main et vraiment la deplacer a ta guise
(tu peux aussi le faire avec de l'ensent evidement je dis la cloppe car je fumme si non c'est un bon exercice pour débutter tres facil et encourageant a continuer l'aerokinési
ps: cette exo est de moi je ne l'ai pecher sur aucun site et je peux vous donner des exercices plus dur si vous le voulez j'espère que vous percerez dans ce domaine magnifique qu'est l'aerokinésie
