C'est un petit guide de 5 pages qui nous parle de l'auto induction éricksonienne.

Pour ceux qui se demandent qu'est ce que c'est hé bien il s'agit d'hypnose 'simplifiée', c'est à dire que le protocole employé pour obtenir un état hypnotique sera adapté à la situation du moment.

L'hypnose éricksonienne fait appel aux mot et aux images mentales.

Ce petit guide nous donne les techniques employées par Erickson et sa femme, mais elles sont adaptables à chaque personne. Ils emploient la technique de "voir, entendre puis toucher' c'est à dire reproduire mentalement des sensations. Cet exercice est 'un préhypnotique' car il permet de se vider la tête.

On se fixe au préalable un déclic particulier pour nous faire tomber en hypnose, ça peut être laisser toucher son visage par exemple.

Vous pourrez trouver ce livre à cette adresse: http://www.arche-hypnose.com/article-richard-bandler.php