Rappel du premier message :

Je ne sais pas si je suis à la bonne place mais j'aimerais savoir si vous auriez des astuces éso ou non éso à me proposer pour que j'arrive enfin à arrêter de me ronger les ongles .....

merci d'avance mes ami(e)s ^^

Essaie déjà d'identifier pourquoi tu as ce besoin. Se ronger les ongles peut être signe de stresse, de choses ruminées dans l'esprit, de contrariété et bien d'autres. C'est un moyen de défoulement.

Cela peut aussi être une véritable névrose. Essaie donc de savoir ce qui provoque de besoin/envie. Tu pourras traiter le problèmes à la source et non la conséquence comme cela.

Après, pour aider, la volonté est maitre, certes, mais tu peux aider ta volonté en valorisant tes ongles, tes doigts. Si tu as envie, par exemple, de leur redonner de la valeur de beauté avec des vernis et des décos, tu auras un véritable but à ne plus les ronger. Cela aide bien !

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merci de votre coup d'ongle mes ami(e)s ^^

je prend note des différente 'technique" ^^