Voici une méthode pour se protéger contre les stimulations indésirables.
Comme vous avez pu en faire l'expérience dans les execices vibratores, une orientation de votre attention sur le Hara provoque un effet protecteur. Concentrer votre attention sur le Hara permettra à votre deuxième et troisème chakra de communiquer; ainsi, les énergies qui arrivent sont acheminées aussitôt vers le "transfomateur principal", le chakra du plexus solaire, afin d'y être transformées et stockées pour une utilisation ultérieure. Les énergies seront toutes intégrées dans votre système énergétique et vous fortifieront d'autant. Dirigez et concentrez votre attention sur le Hara, mais il faut quelques exercices pour assimiler pleinement et avec harmonie les oscillations qui affluent en vous. De prime abord, vous allez intégrer environ 3 à 5% de la force reçue. Cette part a priori insignifiante déchargera d'un poid votre système énergétique tout en tenant à sa disposition de nombreuses énergies fraiches. Exercez-vous régulièrement avec le Hara et contrôlez toujours vos progrès.