Rappel du premier message :

J'ai essayé plusieurs fois la psyball mais à chaque fois j'ai les mains complètement gelées, impossible de continuer !

Est-ce que je m'y prends mal ?

Vous auriez des conseils pour un débutant comme moi ?

Par contre, il y a un point que je n'ai pas compris.

On dit de prendre une source d'énergie comme le soleil, etc...

Mais j'ai aucune idée de comment on fait ça, c'est peut-être là que ça cloche non ?

Ah là je peux pas t'aider, j'y arrive pas non plus.

En tout cas je compte bien réussir.

La persévérance, c'est ce qu'il y a de mieux.

Je pense que pour prendre l'énergie d'autre planète, faut la visualiser dans cette planète, puis la visualiser se dirigeant vers toi. Après je dis ça j'en sais rien.

Le soleil est une étoile. ^^'

Je sais pas trop si c'est un début de psyball mais je vais vous raconter les faits :

Hier soir, je n'arrivais pas à dormir, alors j'ai essayé quelque chose.

Je me suis imaginé allongé sur un lac , et petit à petit, je m'enfonçais progressivement dans le lac. Mais tout en restant calme.
Puis au bout de quelque minute, j'ai imaginé qu'à chaque inspiration, "j'absorbais" de l'eau et que quand j'expirais, l'eau allait de ma bouche à ma main.
J'imaginais l'eau passer de ma bouche au ventre, du ventre au bras, etc...
Et au bout de quelque minute, j'ai une drôle de sensation dans le bras gauche, comme si quelque chose passait. Ce quelque chose allait jusqu'à mes doigts et me réchauffait le bout des doigts. Je ne vous explique pas la joie que ça m'a fait hier soir.

Le seul hic c'est que je n'ai ressenti ça que dans le bras et la main gauche mais rien dans la partie droite.
Et je sais vraiment pas si c’était un " début " de psyball ou si je sentais l'énergie circuler.
En tout cas je me pose beaucoup de question car ma partie droite est totalement resté inchangée.

Visualisation, tu as simplement déplacé ton énergie à travers ton corps, enfin je pense. Le fait que c'est l'eau qui t'a donné cette sensation est peut-être dû à ton élément.

dryko, le soleil est peut-être une étoile, mais la terre ou encore mars ou vénus ce sont des planètes.

J'ai choisi l'eau car je me sens plus lié avec l'eau.

En tout cas ça m'a fait une drôle d'impression hier soir. ^^'

Édit 17h17 : Pour ceux qui ont suivi mes péripéties sur le chat, j'ai essayé une psyball en pensant à l'eau. Au bout de quelques dizaines de secondes en visualisant de l'eau entre mes mains :
- Ma main gauche a eu de forts picotements pendant 10 secondes.
- Elle a tremblé et j'ai arrêté.
- Les picotements sont encore présent, peut-être encore plus dans mes doigts.

Comme je l'ai dit dans le chat, mes picotements sont comme si j'avais de l'eau dans le corps.
Je continue d'essayer.

Édit 17h26 : J'ai visualisé la même chose et au bout de quelques minutes, j'ai senti que mes mains se " rejetaient ".
Je m'explique, c'est comme si je ne pouvais plus les rapprocher, chaque fois que je respirais, elles se séparaient un peu plus.
J'ai imaginé une psyball de couleur bleue, pouvant se rapporter à l'eau. Je voyais l'eau tournoyer au milieu de mes mains.
Je pense avoir tout décrit. Ah si, toujours des picotements aux doigts.

Je ne sais pas si c'est un début de psyball.
J'attends vos conseils avec impatience.

P.S. : Je suis Vraiment désolé si je vous embête avec mes histoires.

Édit 20h09 : J'ai réussi à rejeter ce que j'avais dans le corps en faisant l'inverse d'hier soir. Je m’entraîne aussi dans la manipulation de l'énergie.

Voilà. Voilà.

Ça promet. x)
Le fait que tes mains s'éloignent à chaque respiration est dû à l'énergie que tu contiens entre tes mains, expirer rejette de l'énergie, ce qui éloigne tes mains.
Essaye de garder tes mains proche l'une de l'autre pour accumuler l'énergie, de cette manière peut-être verras-tu ton énergie.

Je sens que je manipule l'énergie !

J'ai fait quelques petits exercices cette nuit et aujourd'hui et j'ai tout réussi du premier coup !

Je visualise tout par de l'eau donc je visualise l'eau entrer dans mon corps et aller vers mes mains.

1er exercice :
Après avoir visualisé l'eau entrer, j'ai voulu faire bouger cette énergie et je l'ai bougé de la main au bras, du bras au ventre, du ventre à la jambe. J'arrive parfaitement à la faire naviguer dans mon corps. Rien de plus facile pour de l'eau.
Je tiens à préciser que tous mes exercices ont besoin de la visualisation du début pour fonctionner, sinon je ne ressens que très faiblement mon énergie.

2ème exercice :
J'ai essayé de faire passer l'énergie d'une main à l'autre, sachant qu'elles se touchaient.
J'ai réussi très facilement.

3ème exercice :
J'ai essayé de faire passer l'énergie d'une main à l'autre avec une distance de 5 cm.
J'ai imaginé que mes doigts étaient reliés par des " petits canaux d'eau ".
J'ai réussi à la transmettre d'une main à l'autre. J'ai recommencé en écartant de plus en plus et même résultat.

4ème exercice :
J'ai concentré l'énergie ( je sais pas si c'est vraiment ça mais je ressens ce qu'il y a en moi comme de l'eau, mais je pense que c'était mon énergie ) dans un seul doigt pour chaque main.
Et j'ai essayé de faire naviguer cette énergie entre chaque doigt.
Je visualise l'énergie passer du pouce à l'index, de l'index au majeur, etc...
J'ai réussi en une seule fois et depuis je n'arrête pas de faire ça en cours quand je m'ennuie.
Oui je m'entraîne aussi en cours car je trouve certains cours vraiment ennuyant mais là n'est pas le sujet.

5ème exercice :
J'ai ramené l'énergie dans mes 2 mains puis je les ai espacé de 20 cm.
J'ai placé mes mains l'une en face de l'autre.
Avec l'index de ma main droite, j'ai fait des cercles ( sens propre ) en direction de ma main gauche. J'ai ressenti le cercle sur ma main gauche.
Chaque mouvement ou figure que je faisais avec une main, l'autre la percevait.


Je ne sais pas si ces exercices existaient déjà mais j'essaye d'en inventer au fur et à mesure et de m'entraîner sans relâche.
Je vous avoue que je me sens un peu fatigué mais tout va bien. Je me sens vraiment progresser.

Quand je n'ai plus envie de m’entraîner, j'imagine l'eau quitter mon corps avec chaque expiration et au bout de 5 minutes, je ne ressens plus rien dans le corps.

Voilà, voilà c'était pas une psyball mais je ne sais pas non plus si c'est de la manipulation de mon énergie ou de mon élément qui est l'eau.

Savez-vous ce que c'est ? ^^'