Coucou, je vais bientot vous présenter mes techniques personnelles. Elles sont aussi applicables pour le dreamwalking du moins si vous les trouvez assez confortables pour dormir ainsi.

La première position et la plus simple est couché sur le dos. N hésitez pas à dégager votre oreiller si vous avez pas l'impression de vous laisser aller. Virez aussi bijoux et tout ce qui pourrait vous géner.

Songez aussi à la position de vos bras. Evitez de les croiser derrière votre tête, la paralysie momentannée d' un membre est toujours désagréable.

Certains mettent les bras ecartés, d'autres le long du corps ou les mains posées sur un chakkra.

Fermez les yeux, détendez-vous. Au bout d'un moment vous allez distinguer des formes colorées. N'y prétez pas attention, il s'agit simplement d'un effet d'optique.

Utilisez les exercices sur les sensations chaud/froid ou coton plomb, pour vous relaxer et oublier les signaux que votre corps peut vous envoyer.

Respirez profondément. Imaginez-vous que vous êtes en train de faire des montagnes russes et que vous êtes en train de faire une grande descente, ou imainez-vous la montée de plaisir lors de calins.

Tentez de passer à travers ou de dépasser les formes imaginaires. Si vous voyez un ou 2 points lumineux et que vous avez mal au crane, cela signifie qu'à cause de l'effort vous louchez. Rien de bien méchant. Etant donné qu'il n'y a pas de mise au point possible pour les yeux, vous les avez trop approché l'un de l'autre. D'où l'idée de regarder un point virtuel situé au delà des formes colorées.

Si le malaise persiste, vous pouvez vous installer dans la position du poisson. Pour faire cela:
croisez les jambes en tailleur et couchez-vous, automatiquement, cela va augmenter la corubure de votre colonne vertébrale, un peu comme quand on fait le pont, ça peut aider les yeux à moins partir vers le haut.

Ensuite, chacun sa technique, personnellement, je visualise un vortex tournant quand je souhaite passer en astral, je me rapproche de lui et je suis happée. D'autres verront une grotte, ou un tunnel.

N'ayez aucune crainte en vous laissant aller, un VA n'est jamais mortel, au pire, vous auerez parfois l'impression de vous être réveillé en sursaut. Votre état d'esprit en entrant dans ce tunnel sera reflété par ce que vous verrez ensuite.

Si vous avez la facheuse tendance à vous endormir, installez vous dans une position confortable mais qui vous donne un poil le tournis, succès garanti!

J'aime bien tes techniques, en même temps j'applique les mêmes xD
Par contre, pourrais-tu donner un exemple de position empêchant de s'endormir s'il te plaît, parce que c'est un peu ça mon problème, souvent je m'endors xS

Ah pas mal ! ^^ Je vais essayer, je pense que ça marche ! x)

Bonjour !
Mmh en gros notre âme quitte notre corps pour voyagé ?
si oui comment on fait pour revenir ? et aussi ce n'est pas dangereux au niveau des entité qui voudrais prendre notre corps pendant qu'il est "vide" d'âme ? O.o

*s'incruste*

Nerono, c'est très rare quand des entités possèdent des corps ...
Cela dit, il y a des moyens de protéger son corps si cela peut te rassurer. Demande de l'aide à tes Guides, balance du gros sel, et d'autres ^^

Le mieux, est de demander l'aide des guides car le gros sel nécessite une consécration magique pour éloigner les mauvaises entités.

Je n'ais pas de guide...

ou a des êtres qui veilles sur toi

C'est marrant car quand j'ai essayé de m'endormir hier je ressentais comme si j'étais dans des montagnes russes et là je vois qu'il s'agit d'une technique de VA