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 [Info] La visualisation, késako?

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MessageSujet: [Info] La visualisation, késako?   [Info] La visualisation, késako? Icon_minitimeSam 04 Mai 2013, 00:33

Bonjour, Smile

Après une intervention de Lisaren sur un autre post, j'ai effectivement remarqué qu'il y avait des exercices sur la visualisation, sur ce à quoi ça sert mais apparemment, aucun de désigne clairement le mot. ^^

La visualisation, c'est comme imaginer, mais en beaucoup plus fort. C'est donner un pouvoir à son imagination.
Il y a une très grande différence d'intensité entre imaginer et visualiser. Imaginer c'est vague. Quand on nous dit "imagine un cheval" on a rapidement l'idée du cheval qui nous vient en tête, mais quand on nous dit "visualise un cheval" on devrait avoir l'image très nette d'un cheval dans la posture qui nous plait et de façon très réaliste.

Il faut évidemment de la concentration pour arriver à faire cela au début, après (en tout cas c'est mon cas) on imagine plus, on visualise. Comme si quand on "imagine" une forêt, bah en la visualisant on a presque l'odeur dans le nez.
Effectivement, la visualisation peut (et dans certains cas, fait) appel à vos sens pour rendre cette image réaliste.
Et peut-être est-ce l'énergie donnée, même inconsciemment, en se concentrant qui donne cette dimension magique à la visualisation que l'imagination ne possède que peu.

Il ne faut cependant pas s'attendre à voir apparaître une forme se superposer à ce que vous voyez, mais vous l'aurez en tête en plus de votre vision à vous. (un peu comme parler tout en ayant une chanson en tête sauf que la vous risquez pas de confondre les paroles :P)

Pour apprendre et s’entraîner à visualiser je vous renvoie aux exercices mis en ligne par Chinche en post-it sur la section. Smile

J'espère avoir éclairé vos lanternes et ne serait-ce que d'avoir été claire. ^^ (et surtout je prie de ne pas m'être trompée dans ma définition sinon --> honte intergalactique ._.)

Au revoir et Au plaisir ^^


Dernière édition par Tyrakn le Sam 26 Sep 2015, 23:51, édité 2 fois (Raison : Fautes.)
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MessageSujet: Re: [Info] La visualisation, késako?   [Info] La visualisation, késako? Icon_minitimeSam 04 Mai 2013, 02:49

Très bonne idée ce post Belkeys, il est vrai que, comme la visualisation c'est la base, on en parle naturellement sans penser que les débutants ou adeptes de d'autres pratiques ne savent pas forcément ce qu'est la visualisation...

Franchement très bonne idée.


Dernière édition par RealsNightmares le Dim 05 Mai 2013, 17:54, édité 1 fois (Raison : Fautes.)
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[Info] La visualisation, késako?

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