Salut
Bah pour les exercices de magie élémentale sur l'air tu peux les trouver en regardant dans la rubrique dans laquelle tu es. Tu peux en trouver de nombreux très intéressants. Et du point de vue de l'explication je crois que c'est assez compréhensible.

Sur ce bah bon courage si tu en trouves un qui te plaira.

Chiaki-kun

Allume un bâtonnet d'encens.
Médite durant quelque minute sur l'odeur de l'encens qui en magie élémentale symbolise l'air sacrée.
Quand tu arrives à te concentrer sur cette odeur en faisant abstraction du reste,
visualise-toi au sommet d'une montagne ou d'une colline...
Il n'y a que TOI et TOI seule...
Devant toi se trouve un autel sur lequel semble tourbillonner une légère brise froide.
Place ta main au-dessus de l'autel, et concentre toi de telle sorte que tu puisses sentir ce vent prendre la forme de ta main et de ton bras.
Laisse le venir en toi de sorte que tu sois en union avec lui.
Lorsque c'est fait, tourne toi vers l'Est et tends le bras en appelant l'Air.

Bah si cette méditation a marché, tu devrais pouvoir influencer concrètement le vent
en tendant le bras dans un sens, tu devrais pouvoir faire changer de sens le vent.

N'importe quoi.. l'air n'est pas sur commande...
En plus élémental c'est la magie avec les sylphes je ne vois aucun exercice avec...
Là c'est de la magie élémentaire.
Tu veux un bon exercice apprends à connaitre l'air.

Il y a peut-être un autre moyen pour cela... enfin en tout c'est ce que je fais.

C'est un peu comme le fameux rituel avec la nature.

Tu t'assoie en pleine nature, tu fermes les yeux et tu ressens à fond ce qui t'entoure, tu te concentres sur l'air qui t'entoure tout en inspirant et expirant, l'air est censé rentrer en toi et tu dois sentir toute l'énergie de l'air rentrer en toi dans tout ton être et dans chaque partie de ton corps comme une sorte de communion avec cet élément, comme si tu faisais qu'un avec.

En ce qui me concerne quand je fais ça, ça marche, ça m'apaise et me redonne de l'énergie.

Oui tout à fait c'est plus recommandé pour le ressentir comme il se doit.