Je ne sais pas où mettre cet article mais je peux vous affirmer que cet exercice est pratique pour favoriser la concentration

Le petit point:

vous aurez besoin:

- une feuille blanche
- un stylo
- et un chronomètre

Prenez la feuille blanche et faite un point dessus pas très gros et au milieu de la feuille . Ensuite, fixez vous temps entre 20 et 30 minutes.
Placez la feuille en face de vos yeux en gardant une distance de 15 a 20 M à peu près

Pendant ce laps de temps fixez ce point en ne faisant qu'un seul avec lui.
Vous pouvez vous aidez en vous disant :
"je suis ce point"
attention ne le dites pas trop fort pour ne pas vous troubler.

une fois fini et que vous sentez avoir réussi, faites les exercices que vous vous apprêtiez à faire. Dans le cas contraire, refaites cet exercices.

Il se peut que la première fois ne soit pas une réussite donc appliquez cet exercice avant tous.

meci c'es asez simpat, mais la distance doit etre respecter a la letre ou on peut le varié un peut ?
Merci, c'est assez sympa, mais la distance doit être respectée à la lettre ou on peut la varier un peu ?

on varie en fonction des résultats que l'on obtient
si on réussit assez vite bah on recule au fur et à mesure car d'une longue distance, on doit pouvoir distinguer les coup de crayons (de stylo)

à tester ( si mes parents voyent me voient faire ça ils vont me prendre pour un fou lol)

Tu dis que c'est un exercice pour la concentration

oui et il permet de ne faire qu'un avec quelque chose, s'imprégner de la chose pour travailler en harmonie et mettre ses chances de son côté pour réussir

chiaki-kun je peu dire que ton exercice de méditation avant la pratique es très bon parce que j'avais arreté la télékinésie et j'ai voulu reprendre mes plus moyen de refaire tourner la pyramide j'ai donc éssayé ta méthode de méditation et elle a porter ces fruits g réussi a la faire trembler c'est deja

doucement mais surement ^^

:enfui:

et peut on remplacer le point par la flame d'une bougie??

pourquoi pas en plus l'effet du psi est visible sur une bougie

Héol l'idée de la flamme est intéressente je prefere ^^