[Help] Ma mémoire à court-terme défaille, la medit' peut-elle aider ?

Invité

Voilà tout est dans le titre, j'ai de gros problèmes pour me souvenir de choses que je viens de penser ou que j'ai penser il y a peu de temps, cela me gènes beaucoup dans la vie de tous les jours étant donné que je suis pensif par nature. Auriez-vous une explication et/ou solution ?

Invité

ça m'arrive aussi tres souvent. Avec le temps, je me suis aperçus que le problème venait pas de la mémoire mais de l'attention que tu portes à l'info, c'est peut être aussi ton problème (et si tu combine ça à une mémoire pas très performante, alors tu atteins mon cas ^^)

Invité

Enfaite le truc ces que je pense souvent à plein de choses en même temps et cela finit par faire un méli-mélo donc j'oublie au fur et à mesure :/ mais la plupart de ces pensées concerne la magie et j'en fais donc une importance capitale !

Pour un problème comme celui la ce n'est pas de la magie dont tu a besoin, mais d'une recherche personnelle.

Invité

Magie et recherche personelle sont liés, car sans le second le premier est impossible. Une pratique régulière de la méditation aide à avoir des pensées claires et ordonnées, tu devrait essayer,en plus les resultats sont assez rapides à venir.

Invité

Ok merci beaucoup.

Invité

C'est en effet un simple problème de capacité de stockage de ta mémoire à cour terme Smile

Elle n'est pas faite pour engranger des tonnes d'info comme peu l'être celle à long terme donc une info fini par en virer une autre Wink

La méditation peu te permettre en effet de mettre de l'ordre dans tes idées, et surtout comme l'a dit Peter d'apprendre à focaliser ton attention, ce qui te permettra de mieux te souvenir.

Mon conseil à moi est d'avoir en PERMANENCE un petit calepin, un block note, etc pour te permettre de noter les idées les plus importantes que tu aura, et ainsi travailler ta mémoire Smile

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