Quelques rares personnes n'ont pas de mal à faire les voyages astraux, la plupart n'y arrivent que peu ou pas du tout. Je vais essayer de donner quelques conseils que j'ai trouvé et testé et qui ont bien fonctionné. Après à vous de tester dans quelles conditions ça fonctionne le mieux.

Personnellement si je dois faire du voyage astral la nuit ou pendant le sommeil, je mange peu au diner, je prends un bon bain ou douche pas trop forte pour me détendre. Avant d'aller m'installer, je trempe mes mains dans de l'eau mêlée de gros sel marin.
Ensuite si j'ai des choses à régler, je le fais maintenant, comme ça je peux avoir l'esprit tranquille.

Pour ce qui est de l'installation, je vous recommande d'être couché sur le dos, c'est assez confortable.
La température de la pièce doit être de 18° environ si vous avez un drap ou une couette. Si vous voulez vous installer sans drap, montez jusqu'à 22 ° maximum.

Baissez la lumière, selon comme vous préférez, de mi-ombre à noir total. Débranchez ou éteignez portable, télé, ordi etc. Prenez un oreiller fin et installez-le bien. Évitez de trop serrer les draps.
Maintenant installez vous, les bras le long du corps, les jambes légèrement écartées.

Vous allez faire un de ces 3 exercices au choix. Si vous n'avez pas l'impression d'être bien détendu ou de ne plus sentir votre corps après l'avoir fait, faites aussi l'autre.

Pour chacun des exercices, les parties du corps devront être traitées dans cet ordre: pieds, chevilles, jambes, cuisses, bassin, bas-ventre, torse, mains, bras, épaules, cou, nuque, tête. Essayez de ne pas bouger pendant l'exercice, vous n'en avez de toute manière pas besoin.

* Exercice plomb et coton
Imaginez-vous que les parties de votre corps vont se transformer en plomb. Une fois que tout votre corps semble peser une tonne, au point qu'il vous semble qu'avec une pichenette vous vous enfonceriez au fond du matelas, imaginez qu'il devient peu à peu de coton, tout léger, tout doux et aérien.

* Exercice Pôle Nord et Atlas
Imaginez-vous que vous êtes au Pôle Nord, Il fait très froid, vous voyez la neige autour de vous, vous sentez le blizzard qui vous cingle, il fait vraiment très très froid, au point que vous commencez à geler, ressentez le froid dans toutes les parties de votre corps, dans l'ordre indiqué. Une fois que vous avez l'impression que votre corps est réellement froid, passez au soleil. Vous êtes dans le désert de l'Atlas, il est midi, le soleil est au zénith, il n'y a pas un nuages, et vous voyez des dunes à l'infini de votre regard. Sentez la chaleur du soleil, du vent sec contre votre corps, chauffez en suivant les parties du corps, au point que vous en soyez presque à suer.

* Exercice tension et relaxation
Vous allez comme pour contracter chaque partie de votre corps, tous vos muscles, sans le faire réellement, puis contractez vous d'un coup. Y compris les pectoraux, fessiers etc. Maintenez 15-20 secondes puis relâchez. Réitérez environ 5-6 fois.

Le but de ces exercices et de désorienter vos capteurs sensitifs, en gros minimiser l'impact des stimuli extérieurs sur votre cerveau, en gros, ce vilain bouton de moustique que vous avez, vous n'allez plus sentir sa démangeaison et vous pourrez mieux vous concentrer.

Pourquoi le fer est douloureux ?

Parce que notre corps astral est sensible aux vibrations, mais aussi à tout ce qui est magnétique, donc il réagit comme un aimant à tout ce qui contient du fer. Néanmoins, il est prouvé que si on en traverse sans faire gaffe, on a moins de perte et de risque de brûlure que si on s'en rend compte et qu'on panique...

J'ai testé la dernière des techniques de préparation hier. Par contre j'ai pas vu de tache rouge ou jaune, c’était plutôt des sortes de filins bleu mais après rien... ça c'est estompé et retour case départ. ^^
Par contre quand j'ai ouvert les yeux j'étais encore en demi-hypnose pendant 5 bonne minutes...
Quelques remarques là dessus ?^^

C'est normal... ^^ de toute manière le retour à un état normal prend quelques minutes.
Les filins bleus c'est bien, la prochaine fois, essaie de les dépasser et d'aller un peu plus loin.

Tu galères aussi j'ai ni filin bleu, ni taches de couleurs, ça m'a fait des taches blanches sur fond noir mais qui se déplacent comme des ombres, avec un effet de... salive qui coule : c'est compact et plus ça avance, la fin sèche et l'avant continue d'avancer... On va y arriver pas de problème. ^^

C'est marrant le coup du corps lourd.
Quand mon frère et moi étions petits, pour rituel avant le coucher, ma mère nous faisaient nous allonger.
Elle entamait une litanie de chaque partie de notre corps que nous sentions intensément pour enfin se détendre puis s'enfoncer...
À la fin, nous avions toujours l'impression de chaleur et surtout d'être comme allongé dans l'eau. Avec juste le visage qui flotte au-dessus.

Je dois te le dire, Chinche, tu me rappelles ma mère lol.

SB

Bizarre ce que je vais vous dire mais moi, quand je ferme mes yeux vraiment profondément, en quelques seconde je vois tout ce que vous dites avec les préparations mais je peux le faire en voiture et n'importe où, mais ce soir, je vais essayer d'aller jusqu'au bout car sinon j’atteignais le vortex mais je ne suis jamais allé jusqu'au bout car j'avais assez peur. Donc, je vous dirai ce qui m'est arrivé demain... mais ça serait vraiment bizarre que ça marche avec moi sans difficulté quelconque, sachant que d'autres mettes plusieurs jours à y arriver.

Pour moi ça vient sur commande après méditation mais pas n'importe où (dans un endroit bruyant ou autre, je n'y arrive pas) et il ne faut pas que je sois stressé.