Se débarasser des cauchemars

Bonsoir,
je sais pas si quelqu'un se prendras le temps de me répondre mais ce serais sympa.
Dans ma situation professionelle je suis bloqué.
Je ne peut en dire plus car ce serais révéler certaines choses vraiment privées.
Sauf que je vais essayer d'expliquer grosso modo j'avais un projet , on m'a fais des fausses promesses
et je me rends compte que je suis bloqué.
Ou du moins j'ai la sensation que je n'avance plus.
Depuis un moment je ne fais que des cauchemars ou je suis bloquée dans un couloir, on me poursuit.
Ou alors quand j'essaie de prendre le contrôle d'un rêve il se change en cauchemar
je sais que ça peut-être le reflet du subconscient.
Mais comment m'en débarasser?
C'est dur à vivre.

Bonjour !

Peut-être.... Essayer de régler ces problèmes dans sa vie ou de se détendre vis à vis de tout ceci ? :d

Je ne sais pas mais si nous prenons la théorie que les rêves sont le défouloir ou le reflet de notre état émotionnel la plupart du temps... Alors, je présume que toute cette course représente ton angoisse, ton stress ou ta recherche de solution ?!

Tu devrais peut-être revoir ton "rituel du soir" pour mieux te détendre et te sentir mieux avant de t'endormir, cela peut aider pour éviter avoir un cauchemars et clarifier ta situation émotionnel avec tout ces soucis dans ta vie pour en trouver une solution ou un moyen d'apaiser l'impact que cela a ça sur toi.

Il n'y a pas de solutions miracles, tes problèmes comme tes cauchemars sont liés. C'est un phénomène courant (l'enfant qui entre à l'école qui passe des très mauvaises nuit par le stress ....Etc), il faut réussir à prendre soin de nous et régler nos problèmes, ou essayer ?

mitty

Je m'en suis doutée que c'était lié faut que j'en parle à
un psy et que j'essaie de me détendre.
Merci des conseils.

Invité

Bonjour, il existe des techniques en lithothérapie afin de se protéger contre les effets néfastes des cauchemars. Par exemple l'améthyste est une pierre à placer sous l'oreiller. Elle permet d'éviter les mauvais rêves et apporte un sommeil profond, plus réparateur. Si au contraire, tu souhaites affronter ce blocage professionnel, je te conseille l'Oeil de Tigre qui donne force, détermination, confiance en soi (pour l'avoir testé, je peux t'affirmer qu'elle a très bien fonctionné sur moi). N'oublie pas que c'est en faisant face aux épreuves qu'on les surmonte le mieux.

Bonne continuation !

Bonjour,

Comme dis plus haut il faudrait que tu règles tes problèmes dans ta vie du quotidien, mais ça mis à part :

Lors d'un cauchemar, si tu y arrive car ce n'est pas choses facile, essaye de prendre le contrôle du rêve. C'est assez difficile étant donné qu'il faut réussir à se dire "je suis entrain de rêver" et non pas le réaliser une fois le rêve fini et il faut réussir à en prendre le contrôle donc, d'une manière ou d'une autre.

Si tu n'y arrives pas, comme déjà dis aussi et expliqué il y a l'améthyste.
Il y aussi ce qui doit être le plus connu au monde : l'attrape rêve. (que tu peux faire toi même et c'est peut-être même mieux que de l'acheter).
Tu peux aussi glisser un sachet de lavande sous ton oreiller et purifier ta chambre avec de l'encens à celle-ci.

Merci je possède l'oeil de tigre je vais essayer et voir le résultat mais pour l'instant j'ai l'impression que ça va mieux du faiit que je suis suivie par une psy je lui ai parlé de mes angoisses et soucis,
je crois que les cauchemars venait de là.
J'etais bloqué dans un couloir dans mon rêve et je me sentais angoissée voir suivi.
Merci de vos réponses.

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