Quand on visualise,
On doit "voir" l'objet comme on voit un arbre ou un humain?
Ou l'imaginer genre avec la précision d'un rêve?

Parce que j'arrive a imaginer a un tel point que je fait comme si mon corps était a l'intérieur de ma vison mais quand j'essaie de la voire je ressent sa présence sans la voire en fait donc merci d'avance.

Donc visualiser est quelque chose de bien dur à expliquer (bonjour au fait).

Personnellement je ne fais que voir comme dans un rêve, après chacun a ses méthodes c'est comme tout

Bah les deux sont bien. C'est comme les Psyball sauf que c'est progressif je pense.

Les psyball avant, je devais absolument les avoir en tête et les voir réellement sur mon corps pour les ressentir. ( Je te parle de quelque chose qui date depuis ... trèès longtemps)
Ensuite, au fur et a mesure des entrainements, sa disparaissais. J'en arrivais là ou tu en est maintenant, puis finalement, sans vision ni pensée, j'arrive à les ressentir spontanément selon mes désirs. ( Depuis un moment déjà )

Seulement, fais attention que sa se perd quand même tout ça ...

Bref, conclusion => T'es a la moitié du chemin quoi. Je suis presque sur que quelqu'un d'expérimenté pourrais ressentir la pomme, par exemple, sans même avoir recourt à la visualisation.

Hatchik0o

Une visualisation parfaite d'un environnement, ça consiste à effacer toute image autour de toi, puis poser par dessus l'image que tu choisis, assez fortement pour que tu puisse avoir l'impression de toucher, par exemple, le sable qui est à tes pieds. Evidemment, tu peux aussi faire ça à une echelle beaucoup plus reduite mais d'une certaine façon ça repond indirectement à ta question.

Bonjour, je vais citer quelques phrases d'un site pour comprendre quelle et la différence entre la visualisation et l’imagination :


LORS DE LA VISUALISATION, ON CONTROLE PARFAITEMENT TOUT CE QUE L'ON PERCOIT.

Cela veut dire qu'on ne doit jamais visualiser quelque chose qu'on ne veut pas précisément visualiser.
Quand on imagine quelque chose, on ne contrôle pas ce que l'on imagine : les idées et les images viennent toutes seules au fur et à mesure. Toutefois, lors de la visualisation, les seules images qui doivent vous apparaître sont celles que vous avez décidées de voir.

Entre imaginer et visualiser il n'y a qu'un pas.

L'imagination est spontanée, de plus on laisse généralement la pensée évoluer sans essayer de la maintenir.

La visualisation, c'est de l'imagination + le contrôle de la pensée. La visualisation commence par l'imagination de quelque chose, c'est à dire la production d'une pensée. La deuxième étape est le maintient de cette pensée.

Il y a des entrainement pour ça, pouvoir imaginer une forme pendant 5 à 10 min, c'est à dire la visualiser, puis complexifier l'exercice.

Un exercice préliminaire, très souvent oublié, mais primordial, c'est ce qu'on appelle couramment faire le vide. Faire le vide c'est pouvoir ne penser à rien pendant autant de temps que l'on veut. Et pour pouvoir ne penser à rien il faut d'abord remarquer le flux permanent de pensé qui nous traverse l'esprit ; ce qui nous demande à priori de nous déconnecter de notre conscience sensoriel.
Cet exercice est aussi à la base de la méditation bouddhiste sous le nom de l'établissement de l'intention.

Une fois l'esprit libéré, la visualisation gagne en facilité, en qualité, et il est possible de la maintenir beaucoup plus longtemps.

EDIT : quand la visualisation commence à prendre, un ensemble de sensation commence à apparaitre. Ces sensations peuvent servir de support pour maintenir la visualisation. Ce que l'on ressent à ces moment, c'est le flux d’énergie spirituelle qui circule dans notre corps et autour de nous.

Bonjour, c'est intéressant votre sujet. Je sens que ça va m'aider pour méditer sur le monde angélique.

Merci