Sur demande de plusieurs personnes, je mets à votre disposition deux exercices afin d'apprendre à ressentir et à maîtriser votre Corps Astral.


1er Exercice

Vous pouvez faire cet exercice avant de dormir ou à tout autre moment de la journée.
Il vaut mieux bien sûr ne pas être fatiguer.

Allongez-vous au calme dans votre chambre par exemple, il faut que vous vous sentiez bien, apaisé, tranquille,
si vous ne l'êtes pas prennez le temps de vous détendre, de vous relaxer, de détendre tout vos muscles et de libérer votre esprit de toutes pensées parasites ou encore négatives ^_^.
Une fois que c'est fait, visualisez votre corps astral dans votre corps physique alongé.
Concentrez vous bien et restez concentrer dessus cette visualisation pendant au moins 2 minutes.
Votre esprit sera tenté de s'évader de vagabonder ou d'être envahis par diverses et autres pensées afin que vous vous égarez.
Si cela arrive recentrez-vous sur votre visualisation : ) faites abstraction de tout ce qui vous entoure.
Ensuite, vous allez petit à petit vous entraînez à visualiser votre corps astral se déplacer, vous le faites bouger par la visualisation, le faites sortir de votre corps physique vers le haut doucement petit à petit.
Vous allez visualiser votre corps astral sortir vers le haut et aller en l'air dans le vide au dessus de vous, haut dans les airs faites le monter bien en l'air un peu éloigné de votre corps terrestre ^_^.
Lorsque vous y arriverez, vous aurez la sensation physique d'être dans le vide, de ne pas avoir pied ^_^ c'est normal.
Il ne faut pas paniquer.
Une fois tout cela fait, vous allez faire le contraire, le chemin inverse, le retour dans votre corps physique.
Idem, doucement par la visualisation vous allez faire descendre votre corps astral jusqu'à être au dessus de votre corps physique
puis vous aller le faire entrer petit à petit dans votre corps physique.
Et voilà le premier exercice est terminé. Vous pouvez faire cet exercice les yeux fermés ou ouverts : )

2ème Exercice

Pour ce deusième exercice, vous pouvez le faire debout ou assis sur une chaise ou quelque part.
Vous allez visualiser votre corps astral en vous dans votre corps physique.
Maintenant concentrez vous sur la partie de votre bras et le bras de votre corps astral.
Faites le sortir ( le bras de votre corps astral ) dans le prolongement de votre bras physique.
La partie de votre bras astral va sortir dans le prolongement de votre bras physique et vous allez le faire sortir jusqu'à toucher par terre ou jusqu'à atteindre un mur puis les traverser ^_^ pas de panique vous pouvez y'arriver : ) vous aurez alors la sensation de transpercer la matiére une sensation de froid ou chaud suivant les matériaux que vous transpercez ou une sensation de dureté ^_^ là aussi exercice à réaliser en douceur.


Pour avoir des résultats concluant bien sûr réaliser ces exercices une fois par jour mininum c'est l'idéal sinon de temps en temps jusqu'à être à l'aise dans la manipulation de son corps astral et que la navigation avec soit aisée.


Magiquement vôtre,


Even.

Merci beaucoup Even pour ces exercices très utiles. Je vais commencer dès ce soir, et te donnerai des nouvelles si ça t'intéresse

Mais vraiment, un grand merci

Bonjour Lisaren,

Je n'étais pas avec toi donc je ne peux pas te dire pour te confirmer si ton bras au niveau de ton corps astral est bien sorti,
Cependant je ne sais pas si tu perçois ton corps astral : ) , mais les picotements au niveau de ta main montre une activité de fluide. Si ton corps astral au niveau de ton bras est bien sorti tu as juste eu un ressenti physique de la manifestation. Cela arrive au début et montre un pas dans ta progression : )
je t'encourage à continuer perséverer jusqu'à que les picotements disparaissent et que la sensation soit légère ^_^.


Magiquement vôtre,

Even.

Un sujet bien utile pour ceux qui débutent en matière de Projection Astral et Voyage Astral Merci à toi, je compte essayer ça au plus tôt

Moi qui cherchais à m'entrainer, ce me sera d'une grande aide, merci, je donnerai également des nouvelles si je les réussis.

hoooooooooooooo merci pour ces exercices Even ^^

j'ai essayer la 2 et j'ai ressenti de l'énergie dans tout mon corps ^^ super agréable ^^
et pourtant ...je ne sens pas mon corps astral ^^

Super!Je m'y metterai dès ce soir!

Mercii j'essaie ce soir ^^

Merci beaucoup pour ces exercices, c'est précisément ce dont j'avais besoin.