Rappel du premier message :

Voici un exercice qui est ancré dans notre culture occidentale mais qui a perdu sa véritable signification.
En effet tout le monde connais l'expression : " Pinces-moi je rêve !?"

Pourquoi ?
Parce que la douleur physique est un moyen comme un autre de prendre conscience du plan dans lequel on évolue, difficile de ressentir une douleur physique dans un rêve sans qu'elle soit altérée, voire inexistante, et notre esprit a la capacité par ce "test" de prendre conscience qu'il fait un rêve.

Le Principe :

Le principe est d'associer dans notre vie éveillé à des actes courants de la vie quotidienne un rituel de test par léger pincement pour bien prendre conscience du plan physique. Par exemple lorsque vous descendez des escaliers vous vous pincez ainsi de suite.

Mais pourquoi ?

Par ce qu’une fois dans le rêve le cerveau associe cet acte à un acte réflexe pour accomplir l'action de descendre l'escalier, ainsi ce "check-up" sera présent dans votre rêve et alors là vous prendrez conscience que vous rêvez.

Bilan :

Une fois le rêve conscient activé, vous vous retrouvez libre d'évoluer et de faire ce que bon vous semble, de plus, vous vous souviendrez parfaitement du rêve.
Avec un peu de pratique vous pourrez vous passer de ce "check up" et passer directement au rêve conscient.
P.S. : Une fois dans un rêve conscient on peut basculer dans l'astral facilement.

D'accord. ^^ Mais on peut aller sur les autres plans Astraux par un rêve lucide ?

C'est une possibilité mais ça n'est pas évident. D'autant que j'ai déjà essayé et que tout semble déformé quand tu dors. XD

Beetle je n'ai jamais eu besoin de ça pour faire des rêves éveillés mais je trouve que c'est une très bonne technique, et je pense que ça aidera beaucoup de gens à comprendre comment marchent les rêves. =)

Chapeau bas. ^^