si il se produisait souvent et qu'il te traumatisait, alors il y a de fortes chances qu'ils s'agisse d'une terreur nocturne. Ces rêves ont toujours une signification importante ou se réfèrent à une frayeur vécue tout petit.
Normalement il n'y a même pas besoin d'essayer de s'en rappeler, car ça se fait naturellement.
mais dans ton cas, bien sûr tu peux essayer d'utiliser l'hypnose ou la 'commande' de rêve avant de dormir et essayer de t'en souvenir ^^
