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Auteur | Message |
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| Menadel Timide
Nombre de messages : 23 Age : 36 Localisation : bretagne Humeur : positive Animal préféré : Je suis passionné par les malinois. j'en possède un moi même.
| Sujet: Re: Rencontre avec un chamane Mer 03 Fév 2016, 11:23 | |
| avec plaisir j ai essayé ce matin, rien de bien incroyable, le fait est que je n'arrive pas a faire le vide dans mon esprit j'ai 1001 pensées qui me traversent. Em meme temps on ne peut pas s'attendre a des miracles en une fois ^^ |
| | | | Invité Invité
| Sujet: Re: Rencontre avec un chamane Mer 03 Fév 2016, 11:25 | |
| Tu fais quoi comme méditation ? |
| | | | Menadel Timide
Nombre de messages : 23 Age : 36 Localisation : bretagne Humeur : positive Animal préféré : Je suis passionné par les malinois. j'en possède un moi même.
| Sujet: Re: Rencontre avec un chamane Jeu 04 Fév 2016, 11:53 | |
| alors en fait je m'imagine enraciné dans le sol et j expulse mes énergies négatives au centre de la planete pour les recycler(version courte) puis j'imagine mon corps astral flotter dans l'espace et je m’imprègne du silence et du calme(quand j'y arrive)
Quand je medite j'utilise de l'encens et des moki balls pour les chakras |
| | | | Invité Invité
| Sujet: Re: Rencontre avec un chamane Jeu 04 Fév 2016, 12:23 | |
| As-tu pensés a faire une méditation active ? En faisant du sport par exemple. |
| | | | Menadel Timide
Nombre de messages : 23 Age : 36 Localisation : bretagne Humeur : positive Animal préféré : Je suis passionné par les malinois. j'en possède un moi même.
| Sujet: Re: Rencontre avec un chamane Ven 05 Fév 2016, 14:41 | |
| non pas vraiment quelle est la methode que tu me conseilles ? |
| | | | Invité Invité
| Sujet: Re: Rencontre avec un chamane Ven 05 Fév 2016, 19:07 | |
| Je ne suis pas un grand spécialiste, mais pour faire taire les pensées parasites, j'ai pu utiliser la marche.
Tu te concentre sur ta respiration, et petit à petit tu laisse les pensées passer, se déverser de ton cerveau, sans que tu t'y intéresse.
Ensuite, tu reste ouvert à tes ressentis. |
| | | | Menadel Timide
Nombre de messages : 23 Age : 36 Localisation : bretagne Humeur : positive Animal préféré : Je suis passionné par les malinois. j'en possède un moi même.
| Sujet: Re: Rencontre avec un chamane Sam 06 Fév 2016, 19:03 | |
| et bien ecoute merci je le ferais lorsque j irai promener ma chienne dans les bois ^^
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| Sujet: Re: Rencontre avec un chamane | |
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