Salut tout le monde, donc hier j'ai essayé de faire mon premier voyage astral, j'ai suivi le tutoriel de chinche (la préparation pôle nord, atlas etc..)

Mais lorsque j'ai commencé à imaginer mon esprit sortir de mon corps, j'ai vu des éclairs bleus sur les cotés et mes yeux ont commencés à trembler j'ai donc lutté et essayé d'allez plus loin, je sentais comme une impression de vide autour de moi et là mes yeux se sont ouvert malgré moi à force de trembler.

Pouvez vous m'expliquez pourquoi mes yeux ont trembler et m'ont "empêché" de continuer ?

Ca signifie que tu es sur la bonne voie, il ne faut pas que tu prête attention à tes yeux, tu dois rester fixé sur ton objectif. Ne porte pas d'importance aux tremblements que tu ressens parce que ça te déstabilise, c'est normal de trembler de cette manière tu dois aller au delà.

Ah d'accord, merci bien ! je réessayerais ce soir.

Si c'était la première fois ça peut être du à l'anxiété, ou à la fatigue, ou même à un manque de magnésium ! Mais c'est normal de ne pas réussir du premier coup.

J'ai aussi le même problème a chaque fois que je tente le VA . Pourtant j'ai déja fait 2 projections astrales involontairement pendant mon sommeil.

Bonjour, j'ai également eu ce problème de tremblements. Sur le coup, je m'étais dis qu'il s'agissait d'un signe m'avertissant de ne pas continuer. Depuis, j'ai déjà retenté une ou deux fois mais rien de bien concluant étant donné mon anxiété par rapport à la sortie de mon esprit du corps physique. Il existe néanmoins des encens efficaces pour aider à un VA ou à une PA. Je pense que tu devrais regarder sur le forum, il y a un sujet qui parle des encens et leurs différentes propriétés. Certains jours sont plus favorables que d'autres comme le Mardi, par exemple. La pleine lune ou la nouvelle lune est également conseillée.

Les tremblements sont probablement dû à l'endormissement de ton corps. Ton cerveau veut vérifier si il est éveillée et provoque donc ces tremblements. Personnellement, si ton corps commençait à s'endormir, c'est que tu étais sur la bonne voie

Bonne continuation

Je vous rappel en passant que la seule autre fois que votre esprit quitte votre corps, c'est pour mourir.

Alors à moins de vouloir se faire de baux blocages bien mastoc, faudrait réfléchit un peu à ce qu'on ressent, pourquoi, ce qui se passe, etc avant de forcer comme des bœufs....

Ce n'est pas "forcer comme des bœufs" au contraire il faut appliquer un lâcher prise pour faire des va, à mes débuts mes yeux tremblaient très souvent, mais j'ai essayé de passer, de ne pas me cramponner à cette sensation parce que je pensais à autre chose et le va était foutu. Selon mon expérience il faut tout simplement lâcher prise et se laisser aller quand on essaye de sortir de son corps.

Je suis assez d'accord pour le lâcher prise après je suis aussi d'accord avec Chaos forcé comme un bourrin le passage n'apportera que des problème une bonne méditation et une bonne réflexion sur le pourquoi du comment devrais surement t'aider à te poser et a avancer plus sereinement

Le voyage astral est une belle expérience la première fois
Mais avant de parler de voyage astral il faut deja faire la sortie hors du corps  

Pour sortir il faut rester concentrer sur la sortie quelque soit les phénomène qui peuvent se produire

avec l'entrainement tu n'attache plus d'importance au phénomène

Maintenir la concentration de la volonté n'est pas forcé, s'est juste concentrer sa force dans une objectif

En fait avant d'y arriver, s'est comme franchir des gardiens du seuil, ses doutes, ses peur

rester calme

La premier fois un nombre incroyable de phenomene peuvent se produire, meme sur le plan physique

C'est tout a fait naturel

Je connaissais quelqu'un il pouvait sortir en 1 mn
mais il avait cette faculté depuis l'age de 12 ans
A son age il pensait que s'etait pour tout le monde pareil

Apres la sortie il faut essayer d'observer ton entourage et rien précipiter

A la moindre peur, hop tu réintègre ton corps instantanément

Il faut maintenir un super cool zen en permanence