[Help] Faire mal une méditation a-t-il des conséquences ?

Invité

bonjour,

on m'a conseillé de faire de la méditation pour comprendre mieux mes rêves.

je m'y suis mis. Cependant je pense avoir fait une bêtise.

sur le coup je me suis senti bien, mais au bout d'une heure hihihihi ouin j'était perturbé, déboussolé, perdu

voilà, je voudrai savoir quel autres dangers la méditation peut ramener si elle n'est pas contrôler. Je souhaiterai aussi quels sont les erreurs habituelles à éviter

merci de vos réponses

Le cerveau n'apprécie pas trop de ne penser à rien, il peut alors réagir d'étrange façon.
Après il faut avoir un focus (une idée ou pas) sur lequel se concentrer.
Quelle genre de méditation as-tu fait?

Invité

j'ai essayer d'ouvrir mes chakras sans succès.

je ne pense pas avoir réussi

Si tu as du mal avec la méditation sans supports, tu trouveras de nombreuses méditations guidées sur youtube par exemple. Tu t'installes confortablement, et tu suis les exercices Smile

Invité

Citation :: voilà, je voudrai savoir quel autres dangers la méditation peut ramener si elle n'est pas contrôler. Je souhaiterai aussi quels sont les erreurs habituelles à éviter

la méditation/certaines méditations peuvent entrainer des conséquences de dérégulations des humeurs, des modifications non controlées du métabolisme (chaleur corporelle déréglée, tremblements), des crampes musculaires, des articulations qui flanchent et peut être même dans des cas rare (genre la personne a mal mais force quand même) des choses difficilement récupérables comme des accidents vasculaires... ces aléas sont souvent du à des méditation mal guidées, sur de mauvaises bases ou etc... des aléas de débutant en somme

toujours est il que je ne dis pas cela pour faire peur mais pour dire que une méditation qui semble adéquate à un moment donné, peut être innaproprié le moment d'après...

sachez néanmoins que malgrés tout ces dangers, il y a quand même beaucoup de moines/yogi qui s'obstinent et meurent en méditant ...
un comble si on en croit la raison!

deux erreures habituelles avec la méditation: ne pas méditer et croire que la méditation fait tout
allez donc essayer le karaté, dans cette discipline aussi, ils méditent il me semble... *sifflote*

pour tes chakras, cela vient avec le temps. il y a un guide que 'jai écrit si tu ne l'a pas déjà lu. si oui, il ne faut pas s'en faire. il y'a des personnes réceptives et plus aptes à se concentrer que d'autre.

pour els choses à éviter... tu devrais par exemple essayer de toruver une position qui te met à l'aise. Il faut que tes mucles ne soient pas crispés. L'erreur souvent faite est que des personnes voient un méditant en lotus. du coup, tout le monde se dit, sa,ns lotus je ne médite pas correctement. absolument faux! on peut méditer debout, en marchant, en étant couché.... c'est a toi à trouver TA position.

Pour la méditation... il y a méditation et méditation. Beaucoup de gens méditent sans vraiment méditer. Ils se reposent en réalité. tu dois apprendre a te perdre dans le vide, en ne pensant a rien, ou au contraire en te concentrant sur une pensée, une vision, une chose qui te perturbe. peut etre aura tu une vision, une sensation... c'est toi même qui trouvera ce signe. c'est différent pour chacun de nous.

pour les dangers mlaintenant, tes chakras peuvent être quelques peu déréglés et provoqués des sautes d'humeur... mais ne JAMAIS CROIRE et jinsiste... que la méditation peut GUÉRIR. maintenant il est possible d'attraper des maux de têtes en exercant trop ton 3eme oeil par exemple.

Invité

un irritation entre les 2 yeux légèrement au dessus du niveau des sourcils, non pas vraiment une irritation mais chatouilles, ... cela peut-il dire quelque chose?

ela m'est arriver lors d'une méditation récemment faites et qui à mieux marcher que la première, quand je manipulait le chakra correspondant.

Invité

Comme quoi, le pire n'est pas l'échec, mais la réussite Wink

Ce que tu décris est un afflux d'énergie dans le 3e oeil Smile

Il est toujours bon de savoir comment travailler son énergie et connaitre son corps.

Invité

Il es toujours bon de savoir comment travailler son énergie et connaitre son corps Smile

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