Bonjour, pouvez-vous m'aider je recherche un rituel contre ma solitude ma timidité et je voudrais être plus sûre de moi. Je cherche depuis plusieurs mois sans résultats aidez-moi s'il vous plaît.

Le temps, la volonté, un peu de méditation, et si vraiment ça ne marche pas, fais-toi aider.

Le "fais-toi aider" je suis un peu contre >< (édit : j'en ai de mauvais souvenir ^^').

Sinon, méditation, temps et volonté sont nécessaires. Certaines pierres peuvent aider peut-être, à aller mieux.

Mais j'ai des doutes sur un quelconque rituel de manipulation.

P.S. : T'es de Nantes, passe prendre l'apéro.

Et pourquoi être contre ? Faut arrêter de croire que les psy c'est que pour les "tarés" !

Je suis allée voir un psy pendant 2 ans et ça n'a fait qu'empirer les choses.

Un psy ne suffit pas. C'est encore pire qu'avec un médecin: il faut trouver le bon.

Je confirmerai ce que Al'Dragonshyre a dit et j'ai envie d'ajouter ceci. Il faut voir comment le psy fonctionne. Juste la méthodologie de travail peut faire beaucoup (certains laissent parler, d'autres posent des questions), puis il y a beaucoup de types de thérapie différentes. Donc consulter juste un psy et se retrouver face un échec ne veut pas dire que personne ne peut apporter de l'aide. Et puis il y a de bons médecins et de très mauvais. As-tu déjà trouvé ce qui te posait problème? Le type de situation qui te met mal à l'aise? Ce sont des choses que tu peux lister toi même. Mais ce genre de choses est vraiment très personnel, et donc nul besoin de lister ça ici. Si tu le fais c'est pour toi. A partir du moment où tu arrives à déterminer des choses qui ne vont pas, tu auras quelque chose de concret à travailler avec quelqu'un. Soit un psychologue ou psychiatre, soit un coach.

J'ai vu une psy pendant un an, j'ai arrêté car je pensais que ça ne m'aidait pas, mais finalement on m'a prouvé le contraire, je suis d'accord avec ce qu'on a dit : les psy ne servent pas qu'aux fous, mais il faut trouver le bon, si c'est une personne dont tu n'aimes pas les manières ou autres, ça ne sert à rien de continuer, pour revenir à un rituel ou autre, je ne m'y connais pas trop mais je te conseille de faire attention.

Je n'ai pas de rituel à te proposer mais des activités.
Je suis timide aussi et je me suis inscrite au théâtre et à l'impro en groupe. J'ai vraiment aimé ça et cela m'a permit de lâcher mon fou en plus de faire en sorte que ma timidité soit moins présente. J'espère que cela t'aidera.

Je suis d'accord avec Azalée, je connais plusieurs personnes qui ont fait ça, même ses notes ont augmentés !!