Bonjour les gens

Bon, j'ai commencé comme il le faillait je pense (critiquez au fur et a mesure ça pourrait m'aider)

-D'abord je médite histoire de pouvoir bien me concentrer, le soir uniquement.
-Ensuite quand je me sens prêt en gardant les yeux fermés je visualise mon énergie qui voyage dans mon corps, j’essaie de l’emmener dans mes bras puis dans mes mains (pas facile j'ai pas bien compris comment faire).
-Ensuite quand je sens l'énergie dans mes mains, je commence a visualiser la psyball, la problème, je m'explique, quand je visualise ma boule, tout se passe bien et je commence a sentir une légère chaleur (petite précision j’étais en caleçon dehors sous 10 degrés) mes main ont commencées a chauffer puis d'un coup tout a disparu, plus rien, aucune sensation chaleur ni rien, alors je suis rentré parce qu'il faisait vraiment froid dehors ^^. Voila.

Chers ami(e)s, à vos critique x).

Je pense que c'est un bon début pour faire une psyball. Lorsque j'essaye d'en faire, je ressens surtout du magnétisme (mes mains s'écartent quand j'expire et se rapprochent quand j'inspire)
Ont m'a dit que le magnétisme servait à donner une forme à l'énergie (pour donner la forme de boule à ton énergie) et que le magnétisme suivait la respiration au début.
Donc c'est comme ca, je pense que je sais que j'ai fait une psyball (je me demande si ce n'est pas erroné à présent).
De nombreux débutants dise ressentir une différence de chaleurs lorsqu'ils tentent de faire des psyballs.

ben enfaite dans un post j'ai lus que pour un débutant il et assais normal de ressentir la chaleur , d’après le post c'est a cause du déplacement d'énergie que l'on ne contrôle pas encore. menfin sa ma réchauffer les main sur le coup x)

bah c'est pratique....

sa y est j'ai réussi , mais c'était trés faible , j'ai juste ressenti la chaleur quand j'ai écraser la psyball contre moi . avec de l'entrainement...