Pour la glace, si tu veux un exercice "simple" je te donne le premier que j'ai maitriser (a moitié ^^ car geler entierement c'est difficile ^^):
2 bol d'eau chaude (pas brulante non plus ^^)
Tu place tes main a chaque coté du 1er bol d'eau, et tu dois crée un givre psychique centré sur l'eau, et non sur l'air environnant =) pour savoir si tu maitrise la cryokinésie, tu te sert du deuxieme bol (le bol temoin) pour comparé leur tempértature au bout de 30 minuttes d'exercices (par exemple ^^)