Bonsoir. Voilà j'ai une question : Est-ce qu'il est nécessaire de fermer les yeux lors d'une méditation ou lors de la création d'une psyball?

C' est pas nécessaire , mais ça peu aider à la concentration.

Après chacun est different =)

C'est pas nécessaire non ^^ mais disons que si tu cherches à faire le vide ... essayes de faire le vide dans ta tête avec les yeux ouverts pour la première fois ... dis nous si tu y arrives lol, c'est pas pour me moquer loin de là ^^ juste que méditer les yeux ouvert c'est bien pour ceux qui méditent déjà bien

La création de psyballs avec les yeux ouverts est déjà plus facile que la méditation les yeux ouverts je trouve.

Ensuite comme l'a déjà dit Eclair : chacun est différent
A toi de voir ce que tu préfères ^^

Je sais aussi que j'ai pas mal de mal à garder les yeux fermés pendant les méditations, si c'est ça qui te gênes tu peux les garder entre ouverts ou te mettre un bandeau ou un truc du genre

D'accord merci ^^ Je vais essayer dans la journée

pour la meditation tant que tu nest pas deranger ou que des des chose defilent devant tes yeux ouvert non vu que si tu entre en meditation tes yeux vont se fermer automatiquement un reflexe vu que tu ne sera plus la en quelque sorte

lol ce réflexe tout le monde ne l'a pas *sifflote*

Merci pour vos reponses. Je vais essayer maintenant ^^