Autre technique, utilisez la technique n°1 (simplification de l'écriture) et ajoutez la même voyelle à chaque fois, cela donne
Je veux manger du boeuf ce soir
JVXMNGDBFCS
Java manga daba casa
Vous pourrez répeter la phrase en question comme un mantra ou la faire vibrer en vous. Vous pouvez aussi l'asssocier à une musique et le chanter en rythme.