L'empathie

Invité

Rappel du premier message :

L'Empathie -

Un don pas très sympatique

Définition :

Le mot « empathie » apparaît dans la langue française au début du XXème siècle, Composé de « En » qui signifie dedans et « pathie » qui veut dire ce qu'on éprouve. Il désigne la capacité à ressentir des émotions concrètes que les autres ressentent. Autrement dit lorsqu’on a ce don on capte tous les sentiments et émotions comme si elles étaient vôtres ! Cette sensation est comme si on était à la place de l’autre. Parfois cette « connexion » est si instance ou parce qu’on ne maîtrise pas ce don, on peut arrivé à croire que ce qu’on ressens sont nos propre désirs alors qu’en réalité non. Lorsqu’on est empathe on est comme une éponge, il est donc très important de savoir différencier ses propres sentiments et ceux des autres. La difficulté est aussi de vivre en groupe, car plus y a de personne plus votre esprit sera embrouillé. C’est un don qui est assez répandu chez les femmes. Il s’agit pas d’un don « super méga génial » au contraire, c’est l’un des plus dure qui soit à vivre !

Différentes formes d’empathie :

Il existe différents degrés d’empathie, tout dépend de la réceptivité des personnes. Tout d’abord on peut ressentir une sensation étrange, un ressentie qui nous perturbe notre esprit et nos pensées, tout est comme flou et embrouiller mais on sait pas pourquoi. Le degrés suivant correspond à la captation passagère de sentiments qui ne sont pas notre : on peut passer du rire aux larmes sans avoir pourquoi, avoir mal, être triste… sans raisons apparentes. Le autre niveau est une compréhension complète de l’autre, on le perse à jour et on est quasiment son double émotionnel. Pour finir, il est capable d’imposer aux autres ses propres émotions, volontairement lorsqu’il maîtrise son Don mais aussi involontairement, d’où le double tranchant de ce Don.

Il faut savoir que l’empathie se distingue de la sympathie qui est une tout autre dimension.

Sympathie : nous prenons part à l’émotion éprouvée par autrui. Il s’établit alors un lien affectif entre ces personnes. On comprends la personne, on compatie avec elle mais contrairement à l’empathie on ne ressent pas ce qu’elle ressent, on ne fait que s’imaginer. Comprendre en se mettant à la place d’autrui n’implique pas qu’on le partage ou qu’on cherche à l’alléger.

Antipathie : C’est un ressentie personnel envers une personne que vous avez jamais vu et auquel vous éprouvez un certain rejet sans savoir pourquoi.

Note : L’Empathie peut fonctionner avec certains animaux (parmi les plus évolués) et végétaux (parmi les plus âgés).

Comment savoir si on est empathe ?

Tout d’abord, avant de rentrer dans les détails, voici les portraits qu’un empathique peut avoir.

Portraits empathes

Certains empathes sont souvent silencieux et prennent leur temps avant de parler. Très expressifs dans les domaines et relations affectives, ils parlent ouvertement et très franchement alors qu’ils ont quelques difficultés à parler de leurs sentiments et d’eux-mêmes en général.

Autre portrait : ils peuvent être l'exact opposé du premier cas, reclus et parfois insensibles. Certains sont très bons pour bloquer les autres mais font cela pour se protéger.

Mais en règle général, ils ont tendance à trop s’identifier aux autres. Ils se sentent plus comme ce qui est en dehors d'eux, plus que ce qui sont eux-mêmes à l'intérieur. Cela peut causer des problèmes car certains vont jusqu’à ignorer leurs propres besoins. En général, un empathe est non-violente, pas agressif et tiens le plus souvent un rôle de pacificateur. Peu importe s’ils sont conscients de leur état empathique, les gens sont attirés par eux ! Ils trouvent réconforts auprès d’eux en parlant et souvent l’empathe va essayer de trouver la solution au problème.

« Sympathomes » empathiques :

Beaucoup de gens ont leur corps qui leur envoie des signaux physiques pour leur signaler leur état empathique. Les symptômes physiques que vous pouvez rencontrer sont :

* Une lourdeur à l’estomac
* Refroidissements ou picotements des doigts
* Une boule dans la gorge
* Trouble du sommeil
* Des tics
* Bourdonnement des oreilles
* Sensations positives, comme une chaleur ou une vibration
* Diverse douleurs inexpliquées

Exemple d’empathie au quotidien : Vous vous levez le matin de bonne humeur vous partez travaillé/à l’école en prenant les transports en communs. Vous serez alors en contact avec un groupe de personne ayant des sentiments divers et variés…le pire seront ceux qui ont des sentiments négatifs. Avoir tout le monde de bon humeur le matin c’est pas possible et être empathe à côté de personnes tristes, stressées, en colère… ça n’aide pas ! Si après ce trajet vous vous sentez de mauvais poil, agacé, stressé, en colère sans raison et bien ne cherchez pas, vous êtes empathe.

Les pièges de l’empathie :

L'empathie est la participation à l'intime de l'autre. Le sentiment d'empathie peut être bon et peut être effrayant à la fois. Le risque est de se fondre parmi les autres et d’y perdre ses propres émotions, voir, sa personnalité. Ce qui est le plus dur dans ce don c’est qu’il faut avoir l'art d'écouter l'autre sans pour tant se mettre à sa place et avoir mal comme lui. Le défit est donc de rester soi-même ! Voici une petite citation qui résume fortement la situation de l’empathe :
« Pour ne plus être seul il faut être deux ! Pour être deux il faut arrêter de ne faire qu'un ! »

Apprendre à contrôler l’empathie :

Se protéger de l’empathie c’est à priori impossible !!!! Que l’on soit juste à côté de la personne ou des kilomètres de distance reliés par Internet ou par téléphone, vous pouvez sentir les émotions des autres. Donc impossible d’échapper au don.

Afin de ne pas tomber dans ces pièges, il faut apprendre à ce construire une barrière mentale et apprendre à se protéger.

La barrière mentale : Pour commencer, il faut apprendre à respirer correctement afin de méditer et d’évacuer les mauvaises ondes. A force de travail méditatif, il faut arrivé à concentrer son esprit et lui apprendre à se fermer quand vous en avez besoin afin de faire face aux situations délicates de type : réunion de personnes en colère, tristes….

Se protéger de l’empathie :

Les solutions ésotériques que je vous conseille sont :

- Le port de pierres

- Des exercices de méditation et visualisation

- Un rituel de protection mentale (de temps en temps)

Mieux vaut travailler quotidiennement pour s'assurer d'une bonne approche et maîtrise du don que d'utiliser un rituel pour ça. Gérer l'empathie demande un travail régulier et constant donc un rituel ne peut être assez efficace sur ce don car les rituels agissent de façon temporaire.

Solutions de protection et de maîtrise de votre don

Port de pierre :

Avant de penser d’abord aux rituels, je vous conseille de commencer par le port d’une pierre. Ces pierres vous protégeront des mauvaises ondes des autres personnes. Ainsi vous pourrez faire la différence entre vos propres émotions et celles des autres, vous pourrez ainsi localiser, ressentir, les émotions et leurs provenances.

La labradorite

Propriétés utiles pour votre don d’empathie : absorbe les énergies négatives, les maux et les peines d'autrui. Allège le stress. Écarte les projections des autres. Aide à admettre les émotions ou les humeurs difficiles des autres….bref cette pierre est la pierre des empathes !

Purification : Eau distillée ou déminéralisée salée

Visualisation quotidienne pour filtrer ces émotions :

« Lors d'une méditation, visualisez autour de vous une grosse bulle de la couleur qui vous parait la plus rassurante.

Visualisez les émotions qui vous sont nocives rebondir sur votre bulle, et les émotions bénéfiques entrer dans la bulle pour vous atteindre.

Réalisez cet exercice une ou deux fois par jour. » Par Des’ah

Pourquoi filtrer les énergies plutôt que de les bloquer ? Les réactions positives des gens ne sont pas du tout encombrante, au contraire, un peu de joie supplémentaire ne peut pas faire de mal contrairement aux sentiments négatifs.

Pour conclure, ces exercices doivent s'adapter pour cibler le contrôle et la connaissance du phénomène de l'empathie et ils doivent s'adapter à chaque personne. Donc ici, je ne proposerai pas de rituel car ils ne seront pas assez efficaces contre vos maux donc vous devez travailler, travailler et encore travailler pour enfin avoir un peu de maîtrise et de contrôle sur ce don.

http://imagin-ere.over-blog.com/article-18686552.html

http://www.astralsight.com/empathie.html

Invité

non mais c'est plus compliquer que cela il faut passer par plein de point de l esprit ^^

Invité

bah on verra cela par msn x)
bref' l'empathie est dure à reveler mdr

Bonsoir je viens de voir ce sujet et....et bin je viens d'apprendre le mot exacte pour me décrire^^je suis empathique.Comme ce qui est écrit au début je suis une éponge.C'est surement de là que viennent mes personnalitées différentes...Bref je suis creuvé et j'ai mal au crâne bonne nuit les gens^^

Invité

Eh voui l'empathie pose un gros problème, jm'en suis rendu compte au cours de 2 manifestations assez rapidement enchainées x)

est-ce que le fait qu'une personne soit caracterielle/lunatique/bipolaire veut forcement dire qu'elle a une part d'empathie?

Invité

non car elle est caraterielle / lunatique et bipolaire ^^ Pour moi un empathe est quelqu'un qui en souffre vraiment et qui n'a aucun sentiment propre dégageant de lui même

Invité

Si celle ci est dévoilée ^^

Sujet: Re: L'empathie Ven 05 Mar 2010, 13:43

Bonjour,

J'ai 21 ans et j'ai ce don de manière innée.
Je ressent les énergies et les émotions de tout ce qui m'entoure et des personnes.
Il m'est aussi arrivé de faire du mimétisme avec une personne qui à ce don et avec j'étais fusionnel, c'était surtout quand elle me cachait ses émotions négatives, quand elle allait pas bien et bien sure on ne peut pas tout le temps le cacher à des personnes qui possède ce don. Quand j'étais dans ces situations, j'étais submergé par les émotions de la personne, je me mettais à agir comme elle, bref j'étais pas maitre de la situation. C'est pour ça que j'aimerais à gérer ce genre de situation la prochaine fois, car c'est très marrant, c'est comme si t'étais possédé et que tu te doit te battre pour gagner ta place .

Il m'arrive aussi parfois d'etre totalement submergée par les énergies et les émotions que je perçois que c'est comme si j'étais déconnecté du monde réel, ce qui peut être assez dangereux, surtout quand on sort et qu'on traverse la route et qu'on est à doigts (j'ai une bonne étoile pour le coup lol) de me faire percuter par une voiture parce que je l'ai pas "vu".

Je voudrais savoir aussi comment on canalise les énergies qu'on perçoit, surtout quand lors des moments où je suis hypersensible à ce qui m'entoure, et notamment les négatives car j'ai du mal à gérer quand j'en ai un surplus lol, au point de me sentir vraiment mal, ou d'être comme un volcan ou une bombe pret à exploser si on la désactive pas lol.

Merci de votre aide et de vos conseil.

Sujet: Re: L'empathie Ven 05 Mar 2010, 14:50

Saloute ^^ moi ça m' est arriver ce que tu appelle "possédé" mais j'étais sur la route et je conduisais ma voiture...Une route à 110....Une voiture c'est mis à me coller pendant 15 min alors qu'elle aurais pu me doublé...Et au bout d'un moment c'est comme si je n'étais plus moi comme possédé...j'ai faillit perdre le contrôle de ma voiture quand je suis revenu à moi-même.Puis elle m'a doublé....
Mais j'en ai ressenti une grande énergie pendant ce lapse de temps...
Je ne sais pas si c'est du à mon empathie ...Bref voilà voilà

Sujet: Re: L'empathie Ven 05 Mar 2010, 14:55

Oui quand ça m'arrive je ressent une grande énergie.

Le principal c'est d'arriver à redevenir soi meme dans ce genre de situation Smile

Invité

Oui ca m'arrive aussi de ressentir une grande energie, mais sans réelle absence jpense plutot a mieux ressentir profiter de ce sentiment ou s'il est désagréable, m'en débarasser. ( ce dont j'ai du mal xD) Des fois il arrive aussi des sentiments d'un coup, sois en pensant a quelqu'un, soit a personne je sais que c'est l'empathie car c'est des genres de sentiments que j'ai jamais connu pour quand je suis seul ^^
Je me demandais si, c'etait possible d'apprendre a reconnaitre leurs origines, la personne qui possède ces sentiments? ^^