Reprendre les bases?

Bonsoir à tous. Cela fait environ deux ans que je ne suis pas venu et que j'ai arrêter mes recherches ésotériques car je n'avais aucun résultat quoi que je tente. Je souhaiterai donc repartir à zéro et réapprendre les bases. Est-ce que vous avez des choses à me conseiller? Merci.

Salut! Alors le mieux pour reprendre, c'est de te ré-informer ( lire des articles et des livres sur l'éso, la méditation ou les techniques spirituels...) après tu peux commencer les exercices de méditation et de visualisation.

Sinon tu peux faire ce que j'appel un renouvellement énergétique( une sorte de vidange^^);
je le fais quelque fois quand j'ai trop de résidus énergétiques ou quand je n'ai pas pratiqué depuis un long moment.
Sa consiste a faire passer ton énergie actuelle tout entière dans la Terre pour qu'elle te donne une quantité d’énergie plus "pure" pour mieux se remettre à pratiquer.

Pour le faire, il faut simplement t'allonger dans l'herbe , mains touchant également la terre et sentir ton énergie actuelle se vider totalement et ensuite en aspirer une nouvelle.
Si toi pas comprendre ce que je dis hésite pas a me le redemander car mes phrases sont bizzard des fois^^

Merci pour ces conseils ^^ intéressant l'idée de renouvellement énergétique

je t'en pris! Smile

Invité

Aurel63 t'a très bien conseiller.

Surtout reprend bien par les exercices de respiration ! C'est capital.
Également la méditation qui te permettra de te recentrer, de te rééquilibrer au besoin, et de ramener petit à petit ton ressentis.
La visualisation pour tout ce qui sera énergie plus tard.

Ensuite, on y pense moins, mais une bonne hygiène de vie ! Je ne dis pas que tu n'en a pas une, mais je te conseille juste d'y faire attention. Sommeil, alimentation, doivent être pris très au sérieux. Et le sport également ! Car on y pense moins aussi. Lorsque le mental se développe, le corps doit suivre ;-) Attention, pas besoin de devenir atlhète non plus ^^

Voilà des conseils de base, pour bien reprendre. Après tu verras pas la suite.

J'espère t'avoir aider.