Bonjour a tous et a toutes
Je posts se post qui viens du forumm :
http://lecoursdelavie.forumactif.org/t286-la-clairaudience-clairaudition Le premier pas pour la Clairaudience et de pouvoir réapprendre à se familiariser avec notre ou ïe.
Il me parait évident qu'avant de percevoir les informations d'un autre plan , nous devons déjà nous adapter correctement aux bruits qui nous entourent.
Capter par clairaudience peut-être plus long que la clairvoyance mais ne vous décourager pas.
Avec un peu d'entrainement et selon les personnes les résultats peuvent se faire plus ou moins rapidement.
Ce premier exercice de base vous permettra donc comme je l'ai écrit , de vous familiariser avec les bruits qui vous entourent et aussi permettre de canaliser votre esprit , fixé sur un objectif.
En plus de la clairaudience , cet exercice vous permettra d'entrer en vous profondément et ainsi de développer d'autres "capacités".
Exercice de base :
Allongez vous confortablement et débrancher toute source de déconcentration.
Tv, téléphone , musique et appareils bruyant.
respirez profondément et essayez de vider progressivement les pensées parasites.
Tendez votre oreille au plus loin possible.
ex: si vous etes proche d'une autoroute , essayer d'entendre la circulation ainsi que le nombre de véhicule qui passe, une moto peut-être...
Puis rapprocher vous lentement ,
que percevez vous aux alentours de votre résidence/quartier?
A présent , capter les passages près de chez vous , dans votre rue , des oiseaux peut-être?
Plus près et toujours concentré , tendez l'oreille en face de votre porte , des passants? des enfants?
Sur le même principe entrer chez vous et écoutez tous les sons qui mène jusqu'à la pièce où vous vous trouvez.
Le bruit du réfrigérateur , de l'horloge qui tourne...
Vous êtes à présent concentrer sur votre lieu de méditation , qu'entendez vous ?
Rapprochez vous encore un peu plus et à présent écoutez les bruits de votre corps , votre respiration ,
avec plus de concentration vous pourrez même entendre les battements de votre coeur.
Laissez vous allez , ne soyez pas crisper , le but n'est pas d'entendre absolument mais d'être attentif aux sons.
Si des douleurs se font sentir, laissez les êtres.
Pour ce qui désire s'assoupir, faites le , vous en avez besoin, ne combattez pas à celà...
Pour ceux qui désire continuer , rester dans cet état de concentration et écoutez vos pensées ,
vous pouvez si vous le souhaitez poser une question , la réponse pourra résonner dans votre tête ou apparaitre par "signes" les jours suivant. Soyez donc attentifs...
Pour les autres vous pouvez ouvrir lentement les yeux ou poursuivre sur une méditation libre.
Cette exercice de base et à répéter aussi souvent que vous le souhaitez.
Dans un premier temps, l'information donnée à votre esprit sera :
" Je suis à l'écoute"
Vous pourrez ensuite commencer à différencier les pensées provenant de votre mental et celle de votre intuition ( esprit) , puis viendra la clairaudience.
Tout est source de jeu et d'entrainement ,
n'hesitez pas à tenter l'expérience dans un parc , une gare , dans votre jardin...
Cet exercice vous permettra aussi d'entendre ce que vous n'entendiez plus et de faire des découvertes surprenantes.
Voila en ésperant que cela ais pu aider certaines personne
Salamander
