Bien le bonjour comme je voyais que la catégorie du 3ème oeil était presque vide, j'ai décidé de vous donner un exercice que je fais moi-même une fois par jour. :P

L’exercice :

Installez vous confortablement et adoptez un rythme respiratoire constant…

Fermez les yeux et visualisez alors avec force et volonté un objet simple, comme une bougie par exemple, une lampe, un bijou…

Gardez fermement sans relâche dans votre esprit l’image de l’objet !

Ne vous égarez pas dans des pensées envahissantes…

Une fois que vous réussirez pendant plusieurs minutes (5-10) l’image, sans jamais faillir, sans vous perdre dans des pensées parasites qui dissoudraient l’image de l’objet, vous pouvez estimez avoir réussi l’exercice.

Réitérez-le plusieurs fois en faisant varier les objets, même quand vous réussissez afin de parfaire votre entraînement…

Il convient ensuite de travailler cet exercice les yeux ouverts et de visualiser l’objet ainsi « planant » dans les airs face à vous de telle manière que vous puissiez parfaitement distinguer mentalement les couleurs les formes les reliefs de l’objet…

Maintenant, si vous maintenez l’image sans faillir pendant plusieurs minutes les yeux ainsi ouverts vous pouvez estimez que cet exercice est parfaitement réussi !

L’importance n’est pas moindre en effet travailler cet exercice permet d’entraîner l’esprit à la visualisation des entités et des hautes énergies que ce soit sur le plan physique ou bien sur les plans supérieurs (cela est un entraînement préliminaire aux voyages astraux ou à la transe par exemple).

Cela participe en quelque sorte au développement et à l'ouverture du troisième œil.

Bonne chance à tous et à toutes !

Sympatoche ton exercice. ^^
J'essaierai ! =D

Ok tiens moi au courant des résultats.

Hello !
C'est un excellent exercice que je conseille, cette visualisation a de nombreuses applications. Je m'en sers notamment pour les sorties astrales. Je me représente un objet proche de moi, le détaille le plus possible. Si j'ai maintenu cette visualisation quand je suis à mi-chemin entre éveil et sommeil, je suis projeté sur cet objet.

C'est super ça ^^ même si le post date un peu merci pour l'exercice vraiment. ^^