Alors voilà, ce que je vais raconter s'est passé il y a un mois ou deux (peut être trois j'ai beaucoup de mal avec le temps qui passe) et même si je crois avoir plus ou moins compris ce qu'il s'est passé il y a quand même des trucs qui me chiffonnent.

Durant trois nuits d'affilée, j'ai eu droit à des trucs vraiment bizarres,je suis fatigué et je commence par aller me coucher, et je ne m'endors pas, j'ai les yeux ouverts et je suis totalement conscient. Commencent à arriver des sensations d'engourdissement et de douceur, et le sentiment que je ne dois pas bouger, mes yeux fixent dans le vide et ne bougent plus. A partir de là, mon esprit part dans tous les sens et je n'arrive plus à penser à une seule chose à la fois, je vois les images que je me force à imaginer d'habitude avant de dormir, et au bout d'un moment, ça part complètement en vrille, j'entends des dizaines de sons à la fois (Mon oncle m'a rendu visite à ce moment là et j'entends beaucoup de ses expressions avec sa voix à lui, la mienne et celle de mes proches) qui forment des genres de musiques psychédéliques (au moins 5 ou 6 à la fois et pourtant j'arrive à suivre chacun de leurs rythmes) et je vois des sortes de formes hypnotiques qui tournent tout en continuant de voir ma table de chevet tout en restant assez conscient pour essayer d'imaginer ce qui peut bien se passer. Puis ça s'arrête, reviennent les sensations de douceur mais je ne suis plus du tout fatigué, il s'est passé environ deux heures. Alors je me lève.
Le lendemain, pareil.
Le surlendemain, les signes recommencent et cette fois-ci je me doute de ce qu'il va se passer encore une fois, mais cette fois-ci pendant la phase psychédélique je commence à prendre peur, à partir de là j'entends un genre de "n'essaye pas de m'en empêcher ou voilà ce qu'il va se passer" en plusieurs langues à la fois et la "musique" repart de plus belle, avec en fond un genre de croix gammée flocon de neige à 7 ou 8 branches en rotation vers la gauche et une sensation de mal être , alors je décide de bouger pour m'asseoir. Pas de problème, puis en cours de route avant d'être assis, un mal au crâne comme j'en avais jamais eu, je retombe sur mon oreiller et j'attends quelques minutes avant de pouvoir me relever.

A mon avis (je suis pas sûr du tout mais ça y ressemble en tout cas), mon cerveau a essayé de rêver alors que je ne dormais pas. Ça avait beau être bizarre, j'ai quand même beaucoup apprécié (à part la troisième fois j'entends)  puisque d'habitude je m'endors, je rêve, je me réveille et je me souviens d'une partie de mes rêves (ou non) et de la journée d'hier comme si je n'avais pas vraiment dormi, me donnant l'impression de passer des journées durant plusieurs jours. Alors que pour ces fois là au contraire, même sans avoir dormi, j'ai eu l'impression que tout ce qui s'était passé avant datait bien du jour précédent et je me sentais bien plus reposé qu'après une véritable nuit de sommeil.

Alors voilà mes questions, que s'est il réellement passé? Est ce que j'ai raison de penser que j'ai bien "dormi tout en restant réveillé" ?
Quelles peuvent en être les causes?
Est-il possible de reproduire ça "consciemment" ?
Quels genres de risques est-il possible que cela entraîne ?

Bonjour, ce genre de "rêve éveillé" survient, selon moi, pendant les périodes d'extrême fatigue. C'est-à-dire que le cerveau s'endort et passe directement à la phase du rêve sans même passer par la première phase : celle de l'inconscience. C'est une porte qui s'ouvre à toi pour le rêve lucide. Les voix ou la musique sont, tout comme les visions, des sortes d'hallucinations produites par le cerveau. Un peu comme si les éléments de ton rêve se matérialisaient dans le monde physique. Selon moi, il est impossible de reproduire cela consciemment (tu ne peux pas inventer des hallucinations auditives ou visuelles, à moins de simplement les imaginer). Néanmoins, il existe de nombreux autres accès au rêve conscient.

Il n'y a normalement aucun risques lors de ce genre d'expérience, il s'agit d'un procédé naturel et parfaitement normal, puisqu'il est contrôlé par ton subconscient. Cela serait risqué si, par exemple, ce rêve éveillé était contrôlé par une Entité.

Pour être certain qu'il s'agisse bien d'un rêve, observe tes mains par exemple. Sont-elles flous, invisibles, déformées ? Y-a-t-il des doigts de trop ou de moins ? Sens-tu la douleur si tu les mordilles ? Cette méthode est pour moi la meilleure afin de vérifier si je me trouve à l'intérieur de mon rêve ou dans la réalité.

Bonne continuation