Chaque jour, nous épuisons nos réserves énergétiques et les reconstituons grâce à l'air que nous respirons, à la nourriture que nous absorbons et aux forces émanant du soleil et de la lune.

Sachez que ce pouvoir est de nature physique. Il est mystérieux, certes, mais uniquement parce qu'il n'y a qu'une poignée de personnes qui étudient ce pouvoir en recourant à la magie. Les exercices qui suivent vous aideront justement à le faire.


Ressentir sa propre énergie : psyball et visualisation.

Faites le calme en vous.
Respirez profondément.
Frottez vos paumes ensemble une vingtaine de secondes.
Vous le ferez lentement pour commencer, puis de plus en plus vite.
Sentez vos muscles se tendre.
Sentez vos paumes se réchauffer.
Arrêtez brusquement et placez ensuite vos mains à cinq centimètres l'une de l'autre. Sentez-vous des picotements ?
C'est une manifestation du pouvoir.
En frottant les paumes de vos mains ensemble et en mettant à contribution les muscles de vos bras et de vos épaules, vous mobilisez l'énergie --- le pouvoir magique. L'énergie s'échappe de vos paumes lorsque vous les écartez l'une de l'autre.

Si vous ne sentez rien, pratiquez cet exercice une ou deux fois par jour jusqu’à ce que vous y parveniez.
N'oubliez pas que vous ne devez pas vous forcer à sentir le pouvoir.
Vous n'y arriverez pas à force d'effort.
Il faut plutôt vous détendre pour sentir ce qui est là depuis toujours.

Une fois que vous avez vraiment senti cette énergie, vous pourrez commencer à lui donner des formes.
Faites appel à la visualisation.
Immédiatement après avoir frotté vos mains ensemble, alors que vous sentez encore des fourmillements, imaginez des courants d'énergie --- peut-être bleu électrique ou violet --- passant de votre paume droite (main émettrice) à votre paume gauche (main réceptrice).
Si vous êtes gaucher, inversez le sens.

Imaginez maintenant que cette énergie se met à tournoyer lentement, dans le sens des aiguilles d'une montre, entre vos deux paumes.
Façonnez-la en une boule d'énergie rayonnante, vibrante, magique.
Examinez ses dimensions, sa couleur.
Ressentez sa force et sa chaleur entre vos mains.
C'est une parcelle d'énergie que vous avez libérée de votre corps.
Cela n'a rien de surnaturel.
Placez vos mains autour de la boule.
Augmentez ou diminuez son volume grâce à la visualisation.
Pour finir, poussez-la dans votre estomac, elle sera réabsorbée par votre organisme.

Non seulement cette expérience est très amusante, mais elle constitue aussi une précieuse leçon de magie.
Après avoir maîtrisé la technique des sphères d'énergie, vous passerez à la perception des champs d'énergie.


Ressentir l'énergie d'une plante.

Tenez-vous devant une plante, en position assise ou debout.
Il semble plus efficace d'avoir des plantes et des herbes en floraison.
À la rigueur, on peut aussi utiliser des fleurs coupées.

Respirez profondément pendant quelques minutes et faites le vide dans votre esprit. Placez la paume de votre main réceptrice (la paume gauche) quelques centimètres au-dessus de la plante et maintenez-la dans cette position.
Concentrez votre attention sur l'intérieur de votre paume.
Sentez-vous un faible battement, un bourdonnement, une onde de chaleur ou percevez-vous simplement que l'énergie change à l'intérieur de votre main ? Sentez-vous le pouvoir intérieur de la plante ?
Si c'est le cas, bravo --- vous avez senti l'énergie. Une fois ce résultat obtenu, essayez de percevoir les énergies des pierres et des cristaux.


Ressentir l’énergie provenant de minéraux.

Placez un cristal de quartz, disons, sur une table, puis passez votre main réceptrice au-dessus du cristal. Déployez votre sensibilité et prenez conscience des pulsations émises par les énergies invisibles, mais viables, à l'intérieur du cristal.


Ne l'oublions pas, tous les objets naturels sont des manifestations de l'énergie divine. Avec de la pratique, nous pouvons sentir le pouvoir qui réside en eux.

Si vous avez de la difficulté à sentir ces forces, sensibilisez vos paumes en les frottant légèrement ensemble et essayer de nouveau.

Cette énergie est identique à la force qui nous envahit lorsque nous sommes en colère, nerveux, terrifiés, joyeux ou excités sexuellement. Qu'elle soit puisée en nous-mêmes ou canalisée de la Déesse ou du Dieu, des plantes, des pierres ou d'autres objets, c'est l'énergie utilisée en magie, la matière créatrice dont nous nous servons en magie.

Maintenant que vous avez senti le pouvoir, mettez-le en mouvement par la visualisation. Vous n'avez pas besoin de frotter les paumes de vos mains ensemble pour appeler l'énergie --- il suffit simplement de vous concentrer sur ce geste. L'une des méthodes les plus simples consiste à tendre les muscles --- à contracter votre corps. Ceci mobilise l'énergie, c'est la raison pour laquelle nous devons nous détendre par la méditation. Celle-ci disperse l'énergie et nous permet de glisser hors de ce monde.


Dans une maison.

Lorsque vous vous sentez débordant de pouvoir, tendez la main droite (émettrice) et dirigez l'énergie à l'extérieur de votre corps, en la voyant en pensée traverser votre bras, puis sortir au bout de vos doigts. Faites appel à la visualisation. Voyez-la et sentez-la vraiment sortir à flots.

Pratiquez cette technique à l'intérieur de votre maison. Faites monter le pouvoir en vous. Dirigez-le dans chaque pièce, voyez-le mentalement pénétrer dans les fissures et les murs, entourer les fenêtres et les portes. Vous n'êtes pas en train de créer un système d'alarme anti-vol paranormal, mais une protection magique; aussi, voyez mentalement l'énergie former une barrière infranchissable, ne pouvant être traversée par aucun intrus, aucune négativité.

Après avoir "scellé" votre demeure, interrompez la circulation de l'énergie en la voyant s'arrêter en pensée, puis secouez votre main. Sentez la présence de votre énergie protectrice à l'intérieur des murs. Debout au milieu de votre demeure désormais protégée, vous devriez être envahi par un profond sentiment de paix, de sécurité.

Oui, vous avez accompli cela avec votre mental, mais également avec le pouvoir. L'énergie est bien réelle, et c'est votre capacité à la diriger qui détermine l'efficacité de vos cercles et de vos rituels.

Exercez-vous chaque jour à sentir et à diriger le pouvoir. Que cela devienne une sorte de jeu magique, jusqu'à ce que vous n'ayez plus besoin de vous arrêter et de vous dire :
Est-ce que je peux y arriver ? Est-ce que je peux activer le pouvoir ?

Vous saurez que vous le pouvez.

P.S. : Ceci vient de mon grimoire.

Waouh, super!
Dès que j'ai le temps j'essaie =)

Si tu l'essaye préviens nous si sa marche

Y a t'il uen suite ?

J'essayerais ce soir meme ca m'as vraiment l'air interessant :P

Bonjour, ça marche pour moi devant une plante.hécate

Pour celle ou celui qui veut dévolopper son recenti le faire avec une paire de Bojis.hécate

Bonjour.
Pour moi je ne vois rien, mais je ressent une force qui pousse mes paumes et les éloignes l'une de l'autre après les avoir frotter, et mises face à face. J'ai beau essayer de les rapprocher mais rien n'y fait, la force m'en empêche.
Je suis peut-être flou dans mes explications.

Non c'est bon signe AH puch

J'ai beaucoup aimé ce post!!!!!
essayé vite fait de frotté mes mains et senti le picotement et même un sorte de pression, ou quelque chose du genre, mais pas de couleur.
Faudra que je m'entraine mieux et avec plus de temps :-)
Ensuite, j'essaie les étapes suivantes!


Merci :-)

Je trouve que tes exercices sont superbes !

Je suis allée tester l'exo avec les plantes. J'ai senti de la chaleur et des picotements dans la paume et dans le pouce. x)
Je viens également d'essayer celui avec les pierres, et je sens aussi de la chaleur et des picotements, mais cette fois vraiment dans toute la paume et les doigts.

J ai essayer tout de suite après avoir lu, je ne voyait pas la boule par mes yeux mais je ressentait sa forme, sa chaleur et même son mouvement . Une fois l'avoir placer dans mon estomac j ai senti comme une chaleur qui part du bas du dos pour remonter jusqu'au cerveau et se loger dans la partie droite de mon cerveau. Ensuite mon coeur c 'est mis a me picoter mais le regain d 'énergie ma bien aider a surmonter les 3 h de sommeil que j 'ai passer. Merci beaucoup et beau boulot , preneur pour d 'autre expérience de ce genre

Nouvelles tentatives et toujours pas de boule ni de couleur, mais la pression entremes mains est plus forte et, c'est assez bizarre à expliquer: comme 2 aimants opposés!!! mes mains se repoussent :-) lol!!!
vais continuer à m'entrainer :-)

je pense que si tes mains se repoussent c'est ue tu forme une grosse boule, apres plusieur essai il m'est arriver la même chose et je me suit dit que mon Energie avait réussi a former une boule progressivement plus grosse mais je ne voyait toujour pas la boule ni de couleur, mais qu'il faut prendre cela comme un progrès

un peu d'avancement hioer soir!!!! j'ai re essayé ce test, dans ma chambre, la lumière étteinte, mais on voyait aasez bien, dû à la lumière extérieure.
Donc, à nouveau cette impression de pression, mes mains qui sont roussées, mais là en les bougeant un peu, très légèrement sur les co^tés: trop simpa comme sensation: comme quand on fait des boules en pâte à modeler :-) je sentais comme si délaçait cette boule entre mes mains :-) et mieux: une couleur!!!!! un e couleur, sombre, grise!

Voilà, je vais continuer ma lancée, ma c'est trop bon, ces sensations :-)

moi j'ai inondé ma chambre ^^

Et bien, j'ai pû constater une chose: hier, j'ai refait (ou essayer de refaire), cette expérience et ça n'a pas marché, .... rien: même pas les picotements...
J'étais assez déçue...
j'ai compris par la suite que cela venait de ma fatigue physique, .... oui, car je me suis même endormie à 2 reprises le mati, .... chose qui ne m'arrive jamais, ... je m'étais juste assise sur le canapé et hop, tiens: je me réveille!!!

Donc, cela me permet d'associer ceci à cela... ça a son sens.

Qu'en pensez-vous?

Sa peut s'expliquer; j'ai le même problème !

Ils ont l'air super bien ses exos !! :cherry:

oui! alors me reste à savoir, si ma fatigue ralenti mes exercices, ou si, au contraire, ce sont ces exercices, qui m'épuisent.... les 2 versions me semblent plausible.
Aujourd'huèi encore, ... j'ai l'impression d'être dans un état second, et très fatiguée (mais pas fait d'exercices: juste continuer à prendre des notes sur le forum)

Je vais m'y mettre tiens aussi :d

Nymphedutemps, je te conseil de bien te reposer, de prendre ton temps (et oui, si non on s'enerve plus vite, et on fait n'importe quoi ^^) et de rétablir un bon contact avec ton énergie (si tu es fatiguée, repose toi cest pas grave) et détend toi, tu peu méditer, ou si tu as quelque chose qui relax, n'ésite pas à t'en servir ^^

Dans le fond, je crois que je le sais, Haupe :-) merci pour ton conseil :-)

Le hic, c'est cette soif d'apprendre.... mais bon, je n'ai rien essayé aujourd'hui: juste étudier, on va dire :-) j'esaie d'être raisonable hihihihih ;-)

t'inquiète pas tu peux étudier, aucuns problème, mais attend d'être en forme pour la pratique ^^ . La curiosité n'est pas toujour un défaud ^^

:-), oui, en tout cas, je fais de mon mieux :-) je prends beaucoup de notes, ... etc. pour le moment: pause de pratique.

Mais n'empêche que c'est assez extraordinaire de voir comme tout est lié :-)

Même fatiguée, j'avoue que ça donne la "pêche", car c'est un peu comme une petite récompense ;-)

mais bon, il faut son temps :-)

^^

Sentez-vous un faible battement, un bourdonnement, une onde de chaleur ou percevez-vous simplement que l'énergie change à l'intérieur de votre main ====> Sa peut être un picotement aussi ?